/_bl/57/19090833.jpg

Поліція в Італії вилучила великий боєкомплект зброї, в тому числі ракету "повітря — повітря"



 
Вторые блюда


/_pu/42/49438567.jpg
Куриные желудочки маринованные





Нові публікації у блогах





 
/_bl/57/74049851.jpg

17 липня новопризначений керівник познайомилася з педагогічними колективами закладів освіти Гребінківської ОТГ.





Интернет для Вас это:

Всего ответов: 165


Гребінка у Facebook



 

 
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Гребінківський форум » Тематичні розділи » Здоров'я і медицина » Здоровое питание кожи (Здоровое питание кожи)
Здоровое питание кожи
fairyspring89
Ольга Герасимова
Дата: Середа, 11.03.2015, 14:03 | Сообщение # 1


Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Не секрет, что натуральные соки благотворно влияют на человеческий организм, однако сегодня попытаемся выяснить, какие из них наиболее полезны именно для нашей кожи. Своими знаниями с нами согласился поделиться фармацевт и диетолог Фирманюк Орест Игоревич.

1. Гранатовый сок. Содержит антоцианы - вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым предотвращая старение кожи и защищая ее от морщин. Также этот сок помогает избежать сухости кожи, - отмечает Орест Фирманюк.Гранатовый сок содержит очень низкое количество калорий, так что за свою талию девушкам можно не опасаться. В то же время, сок очень богат витамином С, который повышает выработку коллагена - вещества, благодаря которому кожа выглядит подтянутой и эластичной.

2. Морковный сок. Витамин А, который содержится в нем, благотворно влияет не только на зрение, но и помогает бороться с кожным салом и омертвевшими клетками кожи, предотвращает закупоривание пор. Так что, учитывая еще и положительный эффект для глаз, стоит пить морковный сок как можно чаще, - утверждает Орест Фирманюк. Однако, не стоит забывать, что для усвоения витамина А, необходимо добавить в морковный сок немного оливкового масла или же употреблять его с какими-нибудь жирами.

3. Сок из киви. Очень богат витамином С - в одном киви содержится практически суточная норма для взрослого человека. Сок из этого плода увеличивает выработку коллагена, а также укрепляет капилляры и помогает в восстановлении клеток кожи.

4. Сок из винограда. Содержит в большом количестве одни из самых действенных антиоксидантов - проантоцианидины. Эти вещества предотвращают разрушение эластина и коллагена. Стакан виноградного сока в день - и ваша кожа будет увлажненной, эластичной и подтянутой, - заявляет Орест Фирманюк.

5. Томатный сок. Богат антиоксидантом под названием ликопин, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Томатный сок, как и в морковный, лучше усваивается с жирами, так что можно капнуть в стакан оливкового масла или же употреблять сок с жирной пищей.

И, хотя самыми полезными являются свежевыжатые соки, не всегда есть возможность их употребления. Тут и приходят на выручку соки из магазина. При их покупке важно всегда обращать внимание на дату выпуска - товар может долго лежать на таможне, и пока таможня разрешит ввоз продукции - сок уже почти подошел к своему сроку годности и содержание полезных веществ в нем минимальное.


Сообщение отредактировал fairyspring89 - Середа, 11.03.2015, 14:04
 
Светлана
Дата: Субота, 08.04.2017, 14:02 | Сообщение # 2


Группа: Гости





Хочу поделиться для родных мне гребенчан, рецептом домашнего приготовления для питания кожи лица. домашнего приготовления. Для него вам понадобятся: сухие цветы ромашки 1 ст. л., мёд 1 ч.л., глицерин 1 ч.л., сливочное масло 1 ст.л., оливковое масло 1 ст.л., яичный желток 1 шт., камфорное масло 1 ч.л. (для сухого типа кожи) либо камфорный спирт 1\2 ст.л. (для жирного и комбинированного типа кожи).
Первоначально нагрейте на водяной бане цветы ромашки, разведённые с половиной стакана кипятка, подержите 15 минут, затем сцедите и перелейте в отдельную ёмкость 4 столовые ложки отвара. В него добавьте мёд и глицерин, тщательно размешайте до полного растворения.
Также на водяной бане разогрейте сливочное и оливковое масло, снимите с огня, не доводя до кипения, добавьте яичный желток и камфору (спирт или масло).
Две получившиеся смеси объедините в одной ёмкости и взбейте миксером до получения однородной консистенции, дайте остыть и переложите в заранее приготовленную баночку. Ваш индивидуальный крем готов. Только хранить его рекомендуется в прохладном месте и не очень долго.
 
Гребінківський форум » Тематичні розділи » Здоров'я і медицина » Здоровое питание кожи (Здоровое питание кожи)
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:
Нова відповідь
Ім`я:
Текст повідомлення:
Усі смайли
Опції повідомлення:
Код безпеки:







 

НОВЕ НА ФОРУМІ


Назва: Чи потрібно проводити «антис...
Форум: ОПИТУВАННЯ: Благоустрій Гребінки
Admin
Назва: Магазин «Софіт»
Форум: Неякісні товари: перелік непорядних магазинів
Yuliya6097
Назва: Паління в під'їздах
Форум: Як ужитися з сусідами по під'їзду
Lusya
Назва: Порадьте хорошу перукарню в ...
Форум: Перукарні Гребінки
Гість

НОВІ КОМЕНТАРІ



Электрические духовые шкафы от МебельОк: функциональная техника по доступной цене no
В дополнение к статье хочется сказать, что при покупке духовых пе...

Простые и важных советы для хорошего самочувствия в жару no
Дуже гарно дякую за консультацію. Зрозуміло.


На Гребінківщині 30-річний чоловік згвалтував неповнолітню в лісосмузі no
Интересно,а нахрена тогда выдают паспорт в 14 лет???




ЦІКАВО І КОРИСНО



/_pu/42/23408227.jpg Статеві губи: стандарти жіночої краси та можливості сучасної медицини

/_pu/41/07572650.jpg Отдых в Анапе - богатая природа и теплое море

/_pu/41/42337804.jpg Предметна зйомка в домашніх умовах

/_pu/41/29544206.jpg Чтобы не гладить одежду. Какой отпариватель выбрать — руководство по выбору

/_pu/41/97537720.jpg Здоровье молочной железы: бугорки на сосках - это нормально?

/_pu/41/88563552.jpg Про засмагу: навіщо захищатися від ультрафіолету


 


ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ




Вторые блюда


/_pu/42/49438567.jpg
Куриные желудочки маринованные






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно