|
24.03.2017 Полтавщина переходить на "літній" час: стрілки переводимо на годину вперед і допомагаємо організму адаптуватись | |
 Полтавщина, як і вся Україна, у ніч з 25 на 26 березня о 3.00 здійснить перехід на "літній" час шляхом переведення стрілки годинника на одну годину вперед.Думки щодо раціональності цього заходу розділились - одні вважають, що це дає велику економію щодо енергоресурсів, інші - що треба жити в унісон з європейськими країнами, а значна частина українців переконана, що це наносить організму значну шкоду. Підтримують останніх і медики, зауважуючи, що перехід, особливо на "літній" час, для людського організму нелегка справа. Адже вставати зранку доводиться на годину раніше. Дані моніторингу засвідчують, що у перший тиждень після переведення стрілок збільшується рівень травматизму, нещасних випадків та викликів екстреної допомоги. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Полтавщині рятують первоцвіти конкурсом Щоб лишатися здоровими та зосередженими, варто дотримуватись деяких порад: 1. Заплануйте собі час на адаптацію, будильник виставте із "запасом" принаймні хвилин 10. 2. Використовуйте натуральні тонізатори та імуностимулятори : зелений час з лимоном, какао з апельсиновим соком, приємно розпочати ранок допоможе і ягідний чай з медом. 3. Мусите лягти у ліжко до опівночі, навіть якщо спати у перші кілька днів зовсім не хотітиметься. Швидкому засинанню сприятиме гаряче молоко з медом чи те ж какао (однак, без соку). 4. Намагайтеся не напланувати на перший тиждень після переводу часу далеких поїздок (особливо, якщо ви - за кермом), важливих зустрічей та справ, що вимагають значної концентрації. Схожі матеріали: | |
|
| Всього коментарів: 0 | |
|
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|
|