Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Суспільство та життя Психологія Народні заговори


Як боротися з апатією: від цього стану ніхто не застрахований

Якщо ж пригнічений стан затягується і зміну йому приходить байдужість до життя, порушення душевного здоров'я очевидна


апатія

Навіть у стресостійких людей часом виникають періоди моральної втоми.

Щоб захиститися від тяжких наслідків психічних навантажень, людина, сама того не усвідомлюючи, ставить емоції на паузу, тому зниження соціальної та психоемоційної активності – абсолютно нормальне явище, якщо воно, звичайно ж, триває нетривалий час.

Якщо ж пригнічений стан затягується і зміну йому приходить байдужість до життя, порушення душевного здоров'я очевидна.

Зі стану апатії, яку медики розглядають як самостійний синдром втрати мотивації або синдром, що супроводжує психологічні розлади, адикцію та неврологічні захворювання, вийти самостійно досить складно.

Тим не менш, якщо психіка ще не зруйнована і людина усвідомлює причини своєї апатичності, можна спробувати впоратися з недугою за допомогою відпочинку, якісного сну, здорового харчування та фізичної активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як подолати депресію після відпустки

Якщо ж напасть триває два і більше тижнів, вихід один – звернутися до фахівця.

Він призначить комплексне лікування.

До нього входять як медикаменти, так і психологічна та психотерапевтична допомога, а також відновлення фізичного здоров'я, яке можна поправити спортом, масажем, прогулянками цікавими місцями, різноманітним раціоном, а також вітамінами та БАДами.


Схожі матеріали:

👁 732
Категорія: Психологія
Теги: як боротися з апатією, здоров'я, як побороти апатію, лікування, апатія



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Найкращий спосіб підвищення потенції у ч...

/_pu/70/52734467.jpg

Ці продукти негативно впливають на настр...

/_pu/70/96562806.jpg

Ви виявили невірність партнера: чи варто...

/_pu/70/47398553.jpg

Як досвідчені дачники використовують пол...

/_pu/70/02862959.jpg

Декілька порад для успішних кімнатних ро...

/_pu/70/86569805.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Як зробити добриво, використовуючи горіх...

/_pu/70/00554111.jpg

Вибираємо ідеальний бюстгальтер з пороло...

/_pu/70/74153786.jpg