Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Здоров'я і медицина

Здоров'я [344]
Здоровый образ жизни
Лікування [62]
Хвороби і їх лікування
Народні засоби [44]
Рецепти народної медицини
Перша допомога [6]
Перша допомога потерпілим











 
Вторые блюда


/_pu/48/05372723.jpg
Пивные блины






 
/_bl/66/14647777.jpg

Сучасні жалюзі на пластикові вікна - переваги і різновиди

























Как избавиться от заложенного носа за одну минуту

Как избавиться от заложенного носа за одну минуту

Заложенный носЗаложенность носа практически всегда причиняет сильный дискомфорт и значительно усложняет нашу нормальную жизнь.

Хотите избавиться от заложенного носа за 1 минуту? Все очень просто. Выполняйте следующие действия:

Как избавиться от заложенного носа

Сморкайтесь через одну ноздрю. Ученые выяснили, что сморкание сильно давит на синус, а слизь и выделения при попытке высморкаться через обе ноздри каждый раз втягивается обратно.Сморкайтесь через одну ноздрю, зажав другую пальцами.

И держите рот открытым, чтобы не повредить барабанные перепонки! После сморкания закапайте в нос противоотечное средство.

Сделайте точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты для здоровья в зимний период

Точка 1:

  • Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
  • Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
  • Повторите движения 10 раз.

Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

Точка 2:

  • Она находится чуть выше угла глаз.
  • Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
  • Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.

Точка 3:

  • Она находится на крыльях носа, чуть ниже хряща.
  • Массируйте точки большим иуказательным альцами, легко сжимая и сразу отпуская.

Делайте это мягкими, сжимающими движениями не допуская болевых ощущений.

Точки 4 и 5:

  • Точки 4 и 5 находятся с внешней и внутренней стороны мочки уха.
  • Мягко массируйте их, выполняя легкие нажатия. Сделайте 10 нажатий.

На весь массаж вам потребуется примерно 1 минута. Если после него вам не удалось полностью избавиться от заложенности носа, повторите процедуру через 10минут.

Заложенный нос: народные средства

Избавиться от заложенности носа можно буквально за минуту, приготовив капли для носа в домашних условиях. Для этого вам понадобится всего лишь теплая вода и соль. Готовим капли так:

  • Добавляем чайную ложку соли в стакан теплой воды и тщательно перемешиваем;
  • Закапываем соленую воду в нос с помощью пипетки, откинув голову назад;
  • Ждем минуту с запрокинутой головой, затем сморкаемся поочередно через каждую ноздрю.

Применение таких капель не вызывает зависимости, в отличие от медицинских сосудосуживающих препаратов. Капли из аптеки сушат слизистую носа, постепенно происходит ее гипертрофия (увеличение), а потом и атрофия (отмирание). Чтобы избежать ринита, не пользуйтесь такими каплями дольше 3-х дней.




Категорія: Здоров'я | Переглядів: 413
Теги: Заложенный нос, Здоровье


Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Почему аллергики чаще болеют простудой?

/_pu/15/24298603.jpg
Знайте свої права. Вмійте їх захищати

/_pu/8/05850071.jpg
Воспитание девочки

/_pu/21/54750963.jpg
Международный ли международный женский д...

/_pu/1/21482268.jpg
Як написати автобіографію: обов'язко...

/_pu/47/52285748.jpg
Как быстро вывести алкоголь из организма

/_pu/3/90968769.jpg
Красивый почерк у ребенка. Насколько это...

/_pu/20/34955294.jpg
За словами керівника ПОМГО "Твій Св...

/_pu/1/83254582.jpg






/_pu/48/41134353.jpg Сицилия является самим лучшим туром на майские праздники

/_pu/48/58499268.jpg Види суцільних купальників

/_pu/48/62268696.jpg Отдых в санаториях Беларуссии - как интересно провести выходные

/_pu/48/41712948.jpg Йога для начинающих: несколько основных поз йоги

/_pu/48/57987538.jpg Как выбрать саженцы груши

/_pu/48/75135568.jpg Які звички дозволять виглядати доглянутою і молодою



Длительность: 13.02.2020
00:01:08Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV
Длительность: 09.12.2019
00:01:14Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/1/77867323.jpg






Салаты

/_pu/10/27120127.jpg

Орехи поджарить на сухой сковороде и измельчит
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно