|
 |
|
 |
 З кожним роком все більша кількість жінок після 35 років планують стати мамами. І ось кілька корисних порад, які допоможуть досягти бажаного.
Кидайте курити
Якщо ви все ще не розлучилися з цією шкідливою звичкою, то обов'язково зробіть це заради свого здоров'я і самопочуття майбутнього малюка. Крім того, дитини може взагалі не бути, адже куріння негативно впливає на жіночу фертильність. Після вдихання шкідливі токсини і нікотин ушкоджують фаллопієві труби, яєчники, а також матку.
|
 Злокачественное новообразование гортани, происходящее из эпителиальной ткани, называется раком горла. Заболевание встречается редко, однако на его долю приходится до 60% случаев в лор-онкологии.
Кто находится в группе риска
Высок фактор развития заболевания у лиц, злоупотребляющих табаком и алкоголем. При этом чем дольше пациент придерживается вредного образа жизни, тем выше вероятность развития онкологии, о чем говорит и статистика. Вирус папилломы человека, а именно его перерастание в онкоформу, занимает второе место среди причин развития рака гортани.
|
 Є різні способи боротьби з жировими клітинами. Дієти, тренування, курси спеціального масажу - для дисциплінованих і терплячих, ліпосакція - для найсміливіших. Більш щадна зброя - мезодисолюція.
Це точкова корекція целюліту і локальних жирових відкладень за допомогою ін'єкцій. Так, мезотерапія і раніше допомагала у боротьбі з целюлітом. Але у мезодисолюції є принципові відмінності.
|
 Мультиварка - це пристрій, який об'єднав в собі усі кращі властивості і навіть здатний замінити такі кухонні пристрої як пароварка, фритюрниця, скороварка, хлібопічка, та навіть плита!
Придбайте мультиварку для того, щоб смажити, варити, запікати, готувати на пару або гасити продукти, при цьому зберігаючи їх корисні властивості.
|
 Ортопедические матрасы созданы для обеспечения спокойного и крепкого сна, правильного развития скелета и мышц спины. Магазин матрасов и мебели для дома - Teico.com.ua предлагает широкий выбор ортопедических матрасов АСАТ, которые в полной мере обеспечивают полноценный отдых и здоровье.
Но перед тем, как вы решили купить ортопедический матрас, стоит узнать базовые критерии качества этих товаров. Осведомленность в этой теме поможет подобрать идеальную модель и обеспечить себя удобным сном.
|
 В наше время есть несколько разновидностей коррекции зрения: контактная, хирургическая, очковая. Но ни один из используемых методов корректировки не признаётся полноценной заменой другому, ведь в разных сравнительных характеристиках у них имеются личные отличительные преимущества и недостатки.
К примеру, человек часто носит очки, а для занятий спортом и активного отдыха одевает линзы. Или человеку более пятидесяти лет предложили выполнить лазерную операцию, после которой он ездит на машине без очков, но одевает их, когда читает.
|
 Чтобы обладать стройным, подтянутым, спортивным телом без малейших признаков целлюлита, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс антицеллюлитных упражнений дома.
Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.
|
 Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
|
 Для того чтобы победить целлюлит, необходим комплексный подход. Одинаково важную роль играет правильное питание, спортивные занятия и уход за кожей.
Попробуйте каждый день выполнять 8 эффективных упражнений от целлюлита. Этот комплекс занимает всего 20 минут. Для того чтобы избавиться от излишней жировой ткани, 3-4 раза в неделю проводите 30-минутную аэробную тренировку. Это могут быть пробежки, прыжки со скакалкой, катание на велосипедах и т.п. Не забывайте о правильном питании и косметических процедурах.
|
 Чтобы побороть целлюлит, необязательно записываться в фитнес-клуб или приобретать дорогие домашние тренажеры.
Обычная скакалка, хорошо известная нам с детства, позволяет быстро и эффективно решить проблему апельсиновой корки. Прыжки со скакалкой – это аэробная нагрузка, которая тренирует сердце и сжигает калории. За час упражнений человек среднего роста весом около 70 кг может сжечь 720 килокалорий.
|
|
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ
|
загрузка...
|
 |
|
 |
| |
|
