Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


З чим їсти авокадо, щоб було корисно та смачно: найкращі поєднання

Про користь авокадо зараз лише лінивий не говорить. Хтось вважає, що користь плодів штучно перебільшена, але вчені стоять на своєму.


З чим їсти авокадо, щоб було корисно та смачно: найкращі поєднання

Про користь авокадо зараз лише лінивий не говорить. Хтось вважає, що користь плодів штучно перебільшена, але вчені стоять на своєму.

Крім того, щоб вибрати зрілий авокадо, потрібно знати, з чим його їсти, щоб з користю отримати ще й задоволення.

Розкажемо, з якими продуктами авокадо їсти смачно та корисно.

Щоб було смачно

В основному м'якоть зрілого плода змазують на тости і приправляють лимонним соком.

Тим часом фрукт відмінно поєднується з червоною рибою, яйцями, сиром (вершковим).

Якщо готувати салат, то з помідорами та огірками, можна додати курку чи креветки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ці продукти негативно впливають на настрій: що виключити з раціону, щоб протистояти стресу

А ще з авокадо можна готувати смузі та навіть суп.

Щоб було корисно

1. Базилік та авокадо змішують блендером, додають йогурт (грецький), лимонний сік або часник.

2. Авокадо відмінно поєднується із сиром із пліснявою – смак теж гармонійний.

3. Більшість цитрусових поєднуються з авокадо за рахунок кислинки та доповнюють його смак. Гарний приклад авокадо та грейпфрут.

4. Соєвий соус також доповнює смак авокадо.

5. А ще авокадо додають у каву і готують шоколадні десерти, муси та смузі.


Схожі матеріали:

👁 167
Категорія: Здоров'я
Теги: користь авокадо, зберегти здоров'я, кулінарні ідеї, свіжі фрукти, продукти харчування



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Ви виявили невірність партнера: чи варто...

/_pu/70/47398553.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Ознаки дефіциту вітаміну Е: які продукти...

/_pu/70/82487730.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg