Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Почему полезно спать обнаженным


Почему полезно спать обнаженным

Как показывает статистика, сон обнаженным имеет огромное количество преимуществ перед сном, например, в пижаме.  Он крайне полезен для здоровья, причем не только физического, но и психологического.

Во время сна голышом значительно улучшается его качество за счет поддержания оптимальной температуры тела и отсутствия перегревания. Также, например, одним из преимуществ сна в чем мать родила является  похудение.

 Во время спокойного сна, когда одежда не мешает, уровень гормона стресса кортизола уменьшается, при этом сохраняется энергия и контролируется чувство голода. В случае нарушения сна  уровень кортизола заметно повышается и вполне вероятно проснуться голодным и наесться до отвала для получения чувства успокоения.

 Сон нагишом способствует омоложению организма в связи с тем, что перегрев нарушает действие мелатонина и гормона роста – главных омолаживающих гормонов. Когда же температура тела снижается, гормон роста выделяется и регенерирует кожу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оказывается, спать голым полезно для здоровья

Также сон обнаженной придает уверенности в себе. Ну и наконец, чуть ли не самое главное преимущество – качественный секс. Касание кожи к коже активизирует выделение окситоцина, что в свою очередь способствует более страстному сексу и укреплению романтических отношений.


Схожі матеріали:

👁 3877
Категорія: Здоров'я
Теги: сон, Секс, мелатонин, гормоны, здоровье



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як досвідчені дачники використовують пол...

/_pu/70/02862959.jpg

Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Основні секрети схуднення для жінок: Шля...

/_pu/70/95469255.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Переваги безкаркасних скляних перил

/_pu/70/16571060.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Декілька попереджувальних сигналів, що с...

/_pu/70/42158299.jpg

Квітень: важливий місяць для садівника

/_pu/70/91637929.jpg

Топ-3 продуктів для сну

/_pu/70/61734948.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg