Архів новин    Актуально    Шкільний екран    Зверніть увагу!    Соціальний захист     Гребінківська ОТГ    Лубенська РДА    Прес-реліз    Технології    Новини Полтавщини TV   


29.03.2020

Медики розповіли, яка каша на сніданок понизить ризик інсульту


Фахівці відмічають, що користь в даному випадку має лише та вівсянка, яку необхідно варити


Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу.

Учені провели експеримент за участю 55 тисяч чоловік. Вік кожного добровольця складав близько 55 років. Більшість учасників експерименту вживали на сніданок декілька яєць, пару скибочок білого хліба і йогурт. Лише небагато їли на сніданок вівсяну кашу.

Яка каша на сніданок понизить ризик інсульту
 

Експерти спостерігали за цими людьми упродовж 13 років. За цей час у 2 260 чоловік стався інсульт. Як вичислили експерти, у тих, хто снідав вівсянкою, ризик інсульту був на 4% нижчий, чим у тих, що віддавали перевагу для першої їди хлібу або яйцям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Експерти розповіли, як перебити запах цибулі і часнику

Фахівці відмічають, що користь в даному випадку має лише та вівсянка, яку необхідно варити. Каші швидкого приготування для здорового харчування не годяться.

Схожі матеріали:
👁 417
Категорія: Актуально
Теги: сніданки, правильне харчування, вівсянка, інсульт




Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]

СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ