Завідувач амбулаторією загальної практики сімейної медицини м. Гребінка: Грип - це небезпечно!

Грип - одна з найпоширеніших інфекцій у світі

Завідувач амбулаторією загальної практики сімейної медицини м. Гребінка: Грип - це небезпечно!

Грип - одна з найпоширеніших інфекцій у світі. Викликається вірусом трьох типів - А, В, С.Вірус локалізується у слизу верхніх дихальних шляхів хворих і виділяється у зовнішнє середовище під час кашлю, чхання, розмови.

Навколо хворого утворюється заражена зона (близько 2- 3 метрів) із локальною концентрацією аерозольних частинок, що містить вірус. Тому зараження здорових людей відбувається безпосередньо з повітря, при тісному контакті з хворою людиною, через брудні руки та при спільному з хворим використанні предмета гігієни.

Грип завжди починається раптово та бурхливо. Швидко підвищується температура тіла до 39...40 градусів С, з'являється сильний головний біль, біль у м'язах, суглобах, очних яблуках, світлобоязнь, рясне потовиділення. На 2-3 добу «приєднуються» сухий кашель, задишка, закладеність носа, нежить. У разі тяжкого перебігу грипу можливі судоми, галюцинації, носові кровотечі, блювання. Якщо грип перебігає без ускладнень, то повне одужання настає через 7-10 днів.

Ускладнення, які може викликати грип, часто є більш небезпечними, ніж саме захворювання. Найпоширеніші ускладення - гайморити, отити, пневмонії, бронхіти, менінгоенцифаліти. У процесі перебігу захворювання на грип можуть загострюватися й хронічні захворювання. У людей похилого віку, осіб з ослабленим імунітетом, хронічних хворих, вагітних такий стан небезпечний, оскільки він призводить до серйозних ускладнень та смертельних випадків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Без роботи може зостатися і кожен десятий працівник Полтавської телерадіокомпанії «Лтава»

Але можна уникнути зараження грипом, якщо дотримуватись простих правил. Уникати скупчень людей під час сезону грипу та ГРВ. Користуватися при необхідності одноразовими масками. Маску потрібно змінювати кожні 3-4 години. Регулярно провітрювати приміщення та робити вологе прибирання. Підвищувати опірну здатність організму - повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми, стресів, займатися спортом, більше часу проводити на свіжому повітрі.

Споживати продукти, що містять вітаміни С і Р - часник, цибулю, цитрусові, горіхи, чорну редьку, яблука, ківі, буряк, зелений горошок. Мити часто руки з милом. Якщо хвороба все ж таки здолала вас, дотримуйтесь ще кількох вимог: залишайтеся вдома і не йдіть на роботу, в школу, дитячий садок; обов'язково зверніться до лікаря; ізолювати хвору людину і виділити окрему кімнату, посуд; регулярно провітрювати та проводити вологе прибирання в кімнаті хворого; дотримуватися ліжкового режиму; протягом дня випивати не менше 2 л рідини; дотримуватись вітамінізованої дієти.

Вакцинація - специфічний засіб захисту. Її краще проводити завчасно, до розвитку епідемії - з вересня по грудень. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.

Дотримання елементарних правил безпеки в період грипу суттєво підвищує ваші шанси уникнути небезпечного захворювання і зберегти життя вам і людям, що знаходяться поруч з вами.

Наталія ОМЕЛЬЧЕНКО, завідувач амбулаторією
загальної практики сімейної медицини м. Гребінка, сімейний лікар

Схожі матеріали: