Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Суспільство та життя Психологія Народні заговори


Как остаться оптимисткой, когда все идет наперекосяк


Как остаться оптимисткой, когда все идет наперекосяк

Как остаться оптимисткой, когда все идет наперекосякНа работе ничего не ладится, в семье кавардак, в голове – отчаяние и безнадега… До оптимизма ли вам?!

У каждого человека случаются кризисные периоды в жизни, когда буквально во всех сферах жизни преследуют одни неудачи. Жизнь в такие моменты кажется сплошной черной полосой, которая никогда не кончится.

Психологи советуют именно в такие периоды попробовать… стать оптимисткой! Вера в хорошее поможет вам справиться с неприятностями и повысить самооценку. Попробуем?
 
Читайте истории успешных людей


Возможно, вам сейчас в это трудно поверить, но самые успешные биографии ковались именно благодаря трудностям и проблемам. Почитайте жизнеописания успешных и знаменитых: у каждого из них было хотя бы одно непреодолимое препятствие на пути к цели. Которое оказалось не таким уж непреодолимым!

Познакомьтесь с историей жизни того выдающегося человека, который вас восхищает. Возможно, его способ преодоления проблем поможет и вам.

Это – не конец жизни

Вы полагаете, что в вашей жизни уже никогда ничего хорошего не случится? Но подумайте: снежной зимой у вас частенько бывает ощущение, что снег никогда не растает, и весна никогда не наступит. Однако в положенное время наступает март, а с ним – оттепель, зеленые листочки, яркое солнце. Так же происходит и в нашей жизни: не бывает такого, чтобы проблемы и трудности длились вечно. В те минуты, когда вас охватывает отчаяние, говорите себе: «Это не навсегда!»
 
Настройка ваших целей


Очень часто истинная причина наших неудач – это неправильная постановка целей. Если вы ставите перед собой нереалистические цели, нет ничего странного в том, что вы не можете их достичь! Проанализируйте: действительно ли было возможно похудеть на 10 килограммов за 1 месяц? Возможно, то, что вы сбросили «всего лишь» 4 кило – это не поражение, а успех?
 
Очистите вашу голову


Выбросить негативные мысли из головы не так просто, как кажется, тем более, если именно сейчас в вашей жизни не все ладится. Однако вам просто необходимо проветрить мозги – для того, чтобы посмотреть на ситуацию с другого ракурса и найти правильное решение.

Или хотя бы правильное отношение к ситуации. Для этого существует масса способов: правополушарное рисование, физическая нагрузка, медитация, короткий отпуск... Воспользуйтесь любым из них!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Искусство соблазнять. Врожденное или приобретенное умение?

Признайте, что вы не всесильны

Слишком ответственные люди довольно часто становятся жертвами своей уверенности в том, что они могут управлять собственной жизнью, как хотят. Увы, это не так: существует множество обстоятельств, над которыми вы не властны. Признайте это, и, возможно, вы перестанете упрекать себя в том, что сейчас у вас в жизни нет полного порядка.

Впрочем, не стоит впадать и в другую крайность и сваливать всю ответственность за свою жизнь на других. Попробуйте трезво проанализировать ситуацию и понять, где заканчивается зона вашей ответственности, и что реально в ваших силах.
 
Помощь друга

Никто не любит признавать, что потерпел неудачу, но иногда обычный разговор по душам с другом способен исправить ваше настроение кардинально. Не воспринимайте свое признание в ошибках как поражение, ведь только сильный человек способен вслух сказать о собственных ошибках. Если вы разговариваете о них с настоящим другом, то наверняка получите поддержку и помощь, хотя бы моральную.
 
Сосредоточьтесь на победах


Трудно не думать о неприятностях, если они никак не хотят вас оставлять. Но для того, чтобы снизить уровень стресса и стать позитивнее, попробуйте чаще вспоминать о своих маленьких победах. Наверняка каждый день происходит нечто, что может вас приободрить. Коллекционируйте свои удачи, и вы вновь обретете веру в себя!

Джерело: http://my.goodhouse.com.ua/


Схожі матеріали:

👁 1276
Категорія: Психологія
Теги: проблемы, позитивное мышление, неудачи, мотивация, оптимизм, психология



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg