Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Этапы проведения массажа ногтей


Этапы проведения массажа ногтей

Хороший маникюр способен преобразить внешний вид, но одного качественного лака недостаточно, необходимы здоровые ногти. Для того чтобы добиться желаемого результата необходимо проводить необычную процедуру под названием — массаж ногтей.

Ногти постоянно подвергаются стрессу, длительному пребыванию в воде, влиянию на них бытовых средств, взаимодействию с твердыми материалами и поверхностями, продолжительному ношению маникюра – это все сказывается на их здоровье.

Помимо этого различные диеты приводят к ухудшению кровообращения и нехватке микроэлементов, из-за чего ногти тускнеют, ломаются, расслаиваются. Массаж ногтей способствует восстановлению нормального кровообращения и донесения питательных веществ, придав тем самым ногтям здоровый вид.

Массаж ногтей следует осуществлять не менее 2-х раз в день и проводить его в несколько этапов:
1. В сидячем положении кисти рук кладутся на поверхность стола, а в стоячем – прижимаются к животу.

2. Свободная рука гладит другую руку по направлению от фаланг пальцев и к запястью. Данная процедура проделывается трижды, затем кисть руки разминается ребром ладони, перемещаясь от фаланг к запястью. Так повторять необходимо минимум 5 раз. Затем — руки меняются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Классическое кружевное белье

3. Далее пальцы рук сжимаются в кулаки и трутся средними фалангами одной руки о другую в направлении от верха к низу. После кулаки слегка разжимаются и те же самые действия выполняются с концевыми фалангами (именно на них находятся ногти). Растирание рук вперед-назад продолжается.

4. Следующий этап – подушечкой пальца нажимаете на каждый ноготь по 5 минут.

5. После этого пальцами захватываете ногтевую пластину и аккуратно легко тянете ноготь по направлению его роста. Это упражнение выполняется для каждого ногтя по 5 минут.

6. Сгибаете пальцы и несколько минут барабаните по краю стола или другой поверхности.

7. Заканчивается массаж попеременным поглаживанием кистей рук.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Средства для гигиены: интимная косметика

Главным в массаже ногтей является то, что необходимо его выполнять с определенной систематичностью, иначе результатов добиться не получится.

Главным плюсом такого массажа является то, что выполнять его можно совместно с другими процедурами как ванночки для рук, втирание питательных масел и кремов, нанесение лечебного лака, употребление витаминов. Если соблюдать эти простые правила, то очень скоро можно забыть о том, что такое тусклые и слоящиеся ногти. Они будут выглядеть так, как будто вы только что посетили маникюрный салон.



Схожі матеріали:

👁 3074
Категорія: Мода і стиль
Теги: ногти, маникюр, массаж, массажа ногтей



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Які ягоди вважаються найкориснішими для ...

/_pu/70/97567386.jpg

Диван – м'які меблі універсального п...

/_pu/71/41276752.jpg

Найкращий спосіб підвищення потенції у ч...

/_pu/70/52734467.jpg

Квітень: важливий місяць для садівника

/_pu/70/91637929.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

П'ять ознак того, що ви погана кохан...

/_pu/70/59107736.jpg

Декілька порад для успішних кімнатних ро...

/_pu/70/86569805.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Як жінці правильно пережити розлучення: ...

/_pu/70/24276079.jpg

Какие колпаки на колеса лучше?

/_pu/70/56414015.jpg