Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість








...

















Маска для лица [26]
Домашний уход за кожей лица
Уход за телом. Массаж [244]
Как ухаживать за кожей, про массаж
Мода и стиль [86]
Статьи о тенденциях, моде и стиле
Похудение [50]
Правильное похудение без вреда
Для неё [98]
Индустрия красоты и секреты красоты
Волосы [28]
Все о волосах
Диета [52]
Эффективные диеты
Маникюр [23]
Дизайн Ногтей
Глаза [12]
Секреты макияжа
Макияж [9]




В категории материалов: 244
Страницы: 1 2 3 ... 24 25 вперед »

Антицеллюлитные упражнения дома с браслетами-утяжелителямиЧтобы обладать стройным, подтянутым, спортивным телом без малейших признаков целлюлита, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс антицеллюлитных упражнений дома.

Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.

   
   Здоров'я | Просмотров: 74 | Добавил: Admin | Дата: 09.01.2019 | Комментарии (0)


Йога против целлюлита: несколько упражнений для идеальных бёдерЭтот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин

20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.

   
   Здоров'я | Просмотров: 104 | Добавил: Admin | Дата: 05.01.2019 | Комментарии (0)


Эффективный упражнения против целлюлитаДля того чтобы победить целлюлит, необходим комплексный подход. Одинаково важную роль играет правильное питание, спортивные занятия и уход за кожей.

Попробуйте каждый день выполнять 8 эффективных упражнений от целлюлита. Этот комплекс занимает всего 20 минут. Для того чтобы избавиться от излишней жировой ткани, 3-4 раза в неделю проводите 30-минутную аэробную тренировку. Это могут быть пробежки, прыжки со скакалкой, катание на велосипедах и т.п. Не забывайте о правильном питании и косметических процедурах.


   
   Здоров'я | Просмотров: 99 | Добавил: Admin | Дата: 02.01.2019 | Комментарии (0)


 Решить проблему целлюлита поможет скакалка – самый эффективный и доступный фитнесЧтобы побороть целлюлит, необязательно записываться в фитнес-клуб или приобретать дорогие домашние тренажеры.

Обычная скакалка, хорошо известная нам с детства, позволяет быстро и эффективно решить проблему апельсиновой корки. Прыжки со скакалкой – это аэробная нагрузка, которая тренирует сердце и сжигает калории. За час упражнений человек среднего роста весом около 70 кг может сжечь 720 килокалорий.


   
   Здоров'я | Просмотров: 87 | Добавил: Admin | Дата: 02.01.2019 | Комментарии (0)


Велосипед помогает от целлюлита: будь в прекрасной формеМногие женщины убедились на своем опыте, что катание на велосипеде помогает от целлюлита. Это занятие приводит в тонус ягодицы и ноги.

Главное – не лениться! Активная езда на велосипеде сжигает 400 ккал в час! Но речь идет не о расслабленной велопрогулке в парке. Чтобы достичь желаемого результата, придется попотеть.


   
   Здоров'я | Просмотров: 82 | Добавил: Admin | Дата: 02.01.2019 | Комментарии (0)


Аквааэробика - как средство для борьбы с целлюлитомАквааэробика занимает особое место среди других видов фитнеса. Это занятия аэробикой, которые проводятся в воде.

Аквааэробика – двойной удар для целлюлита. Во-первых, тренируются мышцы и сердечнососудистая система, во-вторых, вода оказывает массажное воздействие на проблемные зоны.


   
   Здоров'я | Просмотров: 78 | Добавил: Admin | Дата: 01.01.2019 | Комментарии (0)


Какой фитнес расправится с целлюлитом?Эффективная борьба с целлюлитом основывается на «трех китах» - правильном питании, косметических процедурах и спорте. Физические упражнения улучшают кровообращение в пораженных целлюлитом зонах, способитися сжиганию жира и повышают мышечный тонус.

Выбор занятий очень велик. Можно заниматься дома или в фитнес-клубе, плавать в бассейне, бегать или кататься на велосипеде. Главное, чтобы спорт доставлял вам удовольствие. Тогда вы с большей вероятностью будете заниматься регулярно.


   
   Уход за телом. Массаж | Просмотров: 87 | Добавил: Admin | Дата: 29.12.2018 | Комментарии (0)


Скандинавская ходьба – просто и эффективноСкандинавская ходьба – это новый популярный вид фитнеса, который широко распространен в европейских странах.

От обычной ходьбы он отличается использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Скандинавская ходьба позволяет задействовать 90% мышц тела. В то время как бег или катание на велосипеде нагружает только нижнюю часть тела.


   
   Уход за телом. Массаж | Просмотров: 95 | Добавил: Admin | Дата: 28.12.2018 | Комментарии (0)


6 рецептов кофейного скраба от целлюлита в домашних условияхВ приготовлении противоцеллюлитных скрабов почаще используйте крупномолотый натуральный кофе.

Предлагаем Вам ознакомиться со следующими рецептами, основанными на данным компоненте.

   
   Уход за телом. Массаж | Просмотров: 113 | Добавил: Admin | Дата: 26.12.2018 | Комментарии (0)


Французская антицеллюлитная диета: список продуктов против целлюлитаФранцузские диетологи разработали специальную схему питания, которая воздействует на причины появления «галифе» на бедрах и целлюлита.

Они отобрали продукты, которые содержат вещества, необходимые для борьбы с апельсиновой коркой. Французы утверждают, что эффект от этой диеты будет заметен через два месяца.


   
   Уход за телом. Массаж | Просмотров: 89 | Добавил: Admin | Дата: 25.12.2018 | Комментарии (0)














Вторые блюда

/_pu/34/08029448.jpg

Готовим тефтельки с рисом в яичном соусе
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки



ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ






 
загрузка...

 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно