Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории!

Низкокалорийная шарлотка


Ингредиенты:
  • Яблоки - 6 шт
  • Кефир 1% - 1 ст
  • Яйцо - 1 шт
  • Белки - 2 шт
  • Мука цельнозерновая - ½ ст
  • Геркулес - ½ ст
  • Разрыхлитель - 1 ч. л
  • Подсластитель - по вкусу
Низкокалорийная шарлотка

Приготовление:

Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 562
Категорія: Випічка
Теги: яйца, Рецепт, шарлотка, яблоки



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Зона бікіні: як правильно доглядати

/_pu/70/22638654.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg