Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории!

Низкокалорийная шарлотка


Ингредиенты:
  • Яблоки - 6 шт
  • Кефир 1% - 1 ст
  • Яйцо - 1 шт
  • Белки - 2 шт
  • Мука цельнозерновая - ½ ст
  • Геркулес - ½ ст
  • Разрыхлитель - 1 ч. л
  • Подсластитель - по вкусу
Низкокалорийная шарлотка

Приготовление:

Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 662
Категорія: Випічка
Теги: яйца, Рецепт, шарлотка, яблоки



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Кандидозные инфекции: клиника, диагности...

/_pu/71/62632824.jpg

Лікар ортопед-травматолог: роль та важли...

/_pu/71/76708638.jpg

Как определить самые прибыльные онлайн-и...

/_pu/71/56374692.jpg

Як зрозуміти, що розсаді не вистачає фос...

/_pu/70/83834511.jpg

Скільки ходять гальмівні колодки і коли ...

/_pu/70/24013054.jpg

Як зробити чорно-білий портрет у професі...

/_pu/71/18244687.jpg

Секс-игрушки: для кого? Почему? Как их и...

/_pu/71/73784947.jpg

Підвищення шансів на виграш у казино: до...

/_pu/71/93506515.jpg

До якого місяця вагітності можна займати...

/_pu/71/12086010.jpg

Маммопластика: як операція змінює життя ...

/_pu/71/34265611.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg