Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Секреты голливудской улыбки


Секреты голливудской улыбки

Чистите зубы дважды в день? Этого мало. Дантисты уверяют: чтобы зубы и десны были здоровыми, им нужен дополнительных уход – до и после чистки зубов. На полочке в ванной комнате должны поселиться флоссы и ополаскиватели, а в мозгу – инструкция по их применению

Обобрать до нитки
Флосс, или зубную нить, нужно использовать перед тем, как чистить зубы. Зубной щеткой вы можете обработать только 3 из 5 поверхностей зуба – межзубные промежутки ей недоступны. Следовательно, в них остается зубной налет и кусочки еды. Если налет не убрать, он со временем превращается в зубной камень. Десны воспаляются и кровоточат, начинается пародонтит. А остатки еды между зубами – прямая дорога к кариесу. Флосс избавит нас от пугающих перспектив.

Какие бывают
Флоссы производят из шелковых (floss в переводе с английского – шелк) или искусственных нитей. Они бывают: вощеные (пропитанные воском; легко проникают в самые тесные промежутки между зубами); невощеные (не скользят, зато лучше очищают); круглые (если промежутки широкие); плоские (подойдут, если расстояние между зубами минимально), с мятным вкусом (освежают), пропитанные фторидами (для профилактики кариеса).

Как пользоваться

Лучше перед зеркалом. Отмотайте нить длиной в 20-25 см. Один конец намотайте на средний палец левой руки, другой - на указательный палец правой. Проденьте нить между зубами и сделайте несколько энергичных движений снизу вверх, соскабливая со стенок налет и вычищая остатки еды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прибрати живіт за сім днів: місія виконувана

Противопоказания

Если у вас пародонтит или пародонтоз, активно работая флоссом во рту, вы еще больше растревожите десны. При кариесе – можно отломить кусочек поврежденного зуба. Если есть мосты, имплантаты или коронки, пользуйтесь флоссами только в том случае, если уверены, что эти приспособления хорошо держатся на своих местах.

Плюнуть и растереть

Сеанс ухода за зубами должен включать и полоскание специальными жидкостями. Стоматологи советуют проделывать это утром и вечером. Во время сна выработка слюны приостанавливается, и во рту начинают активно размножаться бактерии (слюна обладает бактерицидными свойствами). Прополоскав рот с утра пораньше, мы смываем колонии бактерий и приобретаем свежесть дыхания, которую зловредные микробы совсем уж было свели к нулю. Вечерняя процедура устраняет бактерии, скопившиеся во рту за день.

Какие бывают
Жидкостей, радующих глаз бодрыми расцветками и бодрящих обоняние интенсивными запахами, в аптеках масса – алкогольных, безалкогольных, сухих.

Эликсиры. Насыщенные растворы растительных экстрактов, содержащие спирт. Их добавляют по 20-25 капель в стакан воды. Ополаскиватели. Не требуют разведения, практически не содержит алкоголь. Есть и вообще безалкогольные варианты – для детей, автомобилистов и убежденных трезвенников.
Сухие ополаскиватели. Продаются в пакетах, их разводят кипяченой водой. Удобно брать с собой в поездки.
Против кариеса. Содержат фтор и кальций. Полоскать нужно после чистки зубов, не меньше 2 минут, чтобы элементы успели усвоиться. Стоматологи рекомендуют «цыкать» - с силой выталкивать ополаскиватель через стиснутые зубы, чтобы обработать межзубные промежутки, на труднодоступность которых мы уже сетовали.
Противовоспалительные. Содержат неовитин, азулен, хлорофилла хвойный экстракт и женьшень. Эти элементы снимают воспаление в деснах и заживляют их. Использовать лучше до чистки зубов: они размягчают зубной налет, его легче будет удалить.
Для курильщиков. Отбеливают и избавляют от неприятного запаха; пригодятся и наутро после кутежа.

Меры предосторожности

Если в эликсире есть хлоргексидин (антибактериальное вещество), зубы темнеют. Кроме того, хлоргексидин убивает не только вредные, но и полезные микробы, что чревато дисбактериозом ротовой полости. Поэтому пользоваться такими ополаскивателями лучше только в острый период заболевания, не дольше двух недель. Если есть проблемы со щитовидной железой, придется обойтись без ополаскивателей с йодом, несмотря на то, что они эффективно борются с гингивитами, пародонтитами и прочими воспалительными заболеваниями.
А вообще стоматологи советуют периодически менять полоскания – чтобы бактерии не привыкали к антисептику.


Схожі матеріали:

👁 2549
Категорія: Здоров'я
Теги: Эликсир, глаза, зубы



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Вибираємо ідеальний бюстгальтер з пороло...

/_pu/70/74153786.jpg

Декілька порад для успішних кімнатних ро...

/_pu/70/86569805.jpg

Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Як зрозуміти, що розсаді не вистачає фос...

/_pu/70/83834511.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Стрижки з дуже коротким чубчиком: кому й...

/_pu/70/39064184.jpg

Що посадити поряд із капустою, щоб захис...

/_pu/70/15949106.jpg

Як зрозуміти, що шкіра зневоднена і їй п...

/_pu/70/33663710.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Чи бувають у чоловіків множинні оргазми ...

/_pu/70/36689841.jpg

Допомога у виборі: яка нижня білизна під...

/_pu/70/80145800.jpg