Как выбрать «здоровое» нижнее белье

Во все времена мужчинам кружило голову нижнее белье дам.

Но если до XX столетия прекрасные искусительницы носили корсеты и трусики из натуральных тканей, то сегодня большинство женщин делает выбор в пользу красоты, а не здоровья, покупая синтетические стринги или бюстгальтеры с косточками

Внимание на грудь

Обожаемая мужчинами всех возрастов актриса Мерилин Монро пользовалась «маленькими хитростями», чтобы увеличить, поднять грудь и тем самым визуально уменьшить бедра.

Оказывается, в ее бюстгальтер была вшита жесткая проволока и дополнительная пара подушечек. Так заметнее была ложбинка между женскими прелестями, и усиливался эффект push-up. В наше время, таким строением лифа никого не удивишь. Но маммолог Андрей Бабик от таких уловок не в восторге.

«Лиф необходим, прежде всего, женщинам с большой грудью и тем, кто занимается спортом. Если она не будет закреплена бюстгальтером - станет растягиваться и провисать из-за постоянного движения. Это больно, неприятно и не красиво.

К тому же, у женщин во второй половине месячного цикла в молочных железах скапливается жидкость и нарастает отечность. Появляется боль, спазм сосудов, ухудшается кровообращение и в груди опять застаивается жидкость. Это такой порочный круг: «отек - боль - новый отек». Бра особо необходимы кормящим мамам и беременным, у которых грудь набухает физиологически. Если они будут этим пренебрегать, то кожа растянется на 30%».

Молочная железа с возрастом меняется. У молодых женщин в груди преобладает  железистая ткань, поэтому грудь упругая. После наступления менопаузы начинается процесс «жировой инволюции»  -  ткань молочной железы полностью замещается жиром: рыхлым, провисающим вниз и растягивающим кожу, поэтому грудь женщин старшего возраста требует особого внимания, бюстгальтер надо носить обязательно.

Но не все детали туалета безопасны. «Те, что с косточками – ужас! – предупреждает Андрей Бабик. Эти металлические элементы глубоко врезаются в кожу и передавливают сосуды, ухудшая кровоснабжение молочных желез, что приводит к фиброзу и болезненным ощущениям.

Понимаю, что хочется, чтобы грудь до подбородка торчала, но тут вреда больше чем пользы.

Если кровоток в капиллярах уменьшается - кислорода в тканях становится меньше и накапливаются  недоокисленные продукты - свободные  радикалы.

Они начинают окисляться за счет мембран клеток, разрушая их. В таком случае ткани груди будут замещаться рубцовой тканью, появится фиброз и мастопатия, что приведет к преждевременному старению груди». 

Лучшим бюстгальтером маммолог называет «бра» (утягивающий топик) из хлопчатобумажной ткани. Он равномерно утягивает грудь, четко ее фиксирует. Также важно, чтобы бретельки не травмирировали родинки - это очень опасно.

Выбираем бюстгальтер

1. Чтобы определить свой размер, измерьте объем грудной клетки под грудью и объем груди по наиболее выступающим точкам. Первое число округлите: если объем грудной клетки - от 73 до 77 см, выбирайте бюстгальтер с объемом 75. Далее, от объема груди отнимите объем грудной клетки. Если разница - 11 или 12 см, размер бюстгальтера составит АА, при разнице 13 - А, при разнице 15 - В, если 17 - С, 19 - D.

2. Лифчик не должен иметь ни одного выпуклого  шва внутри чашки

3. Ширина бретелек зависит  от объема груди. Обладательницы небольших  бюстов с чашкой А или В могут позволить себе любые бретельки. С размером  С и D нужны лямочки не уже 12 мм, а для более пышных женщин – от 15 мм. Фасон «балконет», имеющий очень широко расставленные бретельки, не подходит женщинам с грудью больше размера C  

4. Модели push-up при чашке С – не желательны. Сильно приподнимающая подушка будет опасно сдавливать молочную железу

5.  Бюст «минимайзер», уменьшающий слишком большую грудь, можно носить не дольше 4-5 часов подряд

Женский Журнал Здоровье