30.09.2019 Рух – це життя. Він зміцнює здоров’я | |
Ранкове пробудження являє собою поступовий перехід від сну до активної життєдіяльності. Таким чином, всі органи і системи органів повинні «прокинутися» і перейти на новий режим роботи. У молодих людей цей процес може займати всього лише кілька хвилин, але чим старше ви стаєте, тим більше часу вам потрібно, щоб прийти в себе. Саме для цих цілей і використовується щоденна ранкова оздоровча лікувальна гімнастика для літніх людей. Це своєрідна зарядка для того, щоб швидше активізувати всі процеси, що відбуваються в організмі. За допомогою нехитрого комплексу вправ можна зміцнити суглоби і зв’язки, заповнити дефіцит рухів, прибрати порушення постави і підвищити рухові здібності грудної клітки і хребта. Ось для цього при Університеті третього віку Гребінківського районного територіального центру соціального обслуговування відкрито факультет «охорони здоров’я та фізичної реабілітації», який працює кожного понеділка, вівторка та четверга о 9.00. Веде заняття інструктор з трудової адаптації Цимбал Ольга Григорівна. Літні люди обов’язково повинні виконувати вправи ранкової гімнастики для того, щоб тримати в тонусі весь організм. Запрошуємо всіх бажаючих. За довідками можете звертатись за адресою: провулок Спортивний,11 або по телефону 9-19-19. Ми на ріднім стадіоні
Разом з молодими Розробляємо суглоби Та тренуєм спини. Вже покинули ціпочки Стали так ходити Фізкультура нас лікує, Щоб щасливо жити. Євдокія Бичова Завідувач відділення денного перебування О.В. Карабут
Схожі матеріали: | |
|
Всього коментарів: 0 | |
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|