Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок


Як навчити дитину плавати

Діти дуже люблять плескатися у воді, але от навчитися плавати набагато складніше

Як навчити дитину плавати

Діти дуже люблять плескатися у воді, але от навчитися плавати набагато складніше.

Вода несе в собі море радості і небезпеки. Як же навчити дитину плавати?

Порада перша. Вчимося правильно дихати. Найбільша біда при купанні — це неправильне дихання. В процесі навчання, дитина дуже боїться потонути. Цей страх змушує її дихати — швидко і стисло. У результаті в легені надходить мало кисню, і утриматися на воді важче.

Покладіть дитину до себе на руки. Руки тримайте на поверхні. Потім, покажіть, як правильно дихати. Глибоко вдихайте і видихайте разом. У цей час, злегка занурюйте і піднімайте руки. Це допоможе дитині заспокоїтися і повірити в себе.

 Потім поступово опускайте руки все нижче і нижче. Ні в якому разі не опускайте руки різко, це налякає дитину і вона піде на дно. Вправу робіть там, де дитині води по пояс. В іншому випадку, вода не буде її виштовхувати і тримати на поверхні.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поправить здоровье во время отпуска

Порада друга. Використовуємо коло. Деякі батьки вважають, що коло тільки заважає плавати, але це не так. Для того, щоб навчитися правильно працювати ногами і руками, дитині необхідне коло. Не використовуйте нарукавники, вони утримують тільки руки і з ними незручно гребти. І так - поставте дитину в коло і злегка заведіть її на глибину. Нехай дитина повисне на колі. Потім покажіть, як необхідно гребти руками. Потім, вивчайте рухи для ніг. Тепер можна переходити до найскладнішого. Поєднуємо рухи рук і ніг.

Порада третя. Вчимося плавати на глибині до пояса.Така глибина дозволяє забезпечити максимальний тиск води. У підсумку, дитині буде легше навчитися триматися на воді. При цьому, така глибина її не лякає, оскільки вона знає що завжди зможе дістати до дна.

 Приємного вам спільного купання!



Схожі матеріали:

Категорія: Розваги та відпочинок
Переглядів: 1203 | Теги: Плавання, порада, Дитина





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як закохати в себе дівчину: детальна інс...

/_pu/65/43257749.jpg

Що зробити з полуницею навесні, щоб виро...

/_pu/62/98887184.jpg

Буде дуже багатий урожай картоплі, якщо ...

/_pu/64/23076401.jpg

Эротическая реальность и психология секс...

/_pu/64/91756757.jpg

Кущі помідорів високі та пишні, а плодів...

/_pu/63/24280391.jpg

Як жінці зрозуміти, що чоловік нею корис...

/_pu/64/76106238.jpg

Як позбутися попелиці та інших шкідників...

/_pu/64/23131103.jpg

Смородина розміром з виноград: секретне ...

/_pu/62/85235731.jpg

Чому досвідчені господині в будинку завж...

/_pu/63/79059055.jpg

Пил нікуди не зникне, якщо витирати його...

/_pu/62/91600712.jpg

Як підготувати город під картоплю: що по...

/_pu/64/29798895.jpg

Що не любить кріп: 3 причини пожовтіння ...

/_pu/62/89537121.jpg