Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок


Як навчити дитину плавати


Як навчити дитину плавати

Діти дуже люблять плескатися у воді, але от навчитися плавати набагато складніше.

Вода несе в собі море радості і небезпеки. Як же навчити дитину плавати?

Порада перша. Вчимося правильно дихати. Найбільша біда при купанні — це неправильне дихання. В процесі навчання, дитина дуже боїться потонути. Цей страх змушує її дихати — швидко і стисло. У результаті в легені надходить мало кисню, і утриматися на воді важче.

Покладіть дитину до себе на руки. Руки тримайте на поверхні. Потім, покажіть, як правильно дихати. Глибоко вдихайте і видихайте разом. У цей час, злегка занурюйте і піднімайте руки. Це допоможе дитині заспокоїтися і повірити в себе.

 Потім поступово опускайте руки все нижче і нижче. Ні в якому разі не опускайте руки різко, це налякає дитину і вона піде на дно. Вправу робіть там, де дитині води по пояс. В іншому випадку, вода не буде її виштовхувати і тримати на поверхні.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поправить здоровье во время отпуска

Порада друга. Використовуємо коло. Деякі батьки вважають, що коло тільки заважає плавати, але це не так. Для того, щоб навчитися правильно працювати ногами і руками, дитині необхідне коло. Не використовуйте нарукавники, вони утримують тільки руки і з ними незручно гребти. І так - поставте дитину в коло і злегка заведіть її на глибину. Нехай дитина повисне на колі. Потім покажіть, як необхідно гребти руками. Потім, вивчайте рухи для ніг. Тепер можна переходити до найскладнішого. Поєднуємо рухи рук і ніг.

Порада третя. Вчимося плавати на глибині до пояса.Така глибина дозволяє забезпечити максимальний тиск води. У підсумку, дитині буде легше навчитися триматися на воді. При цьому, така глибина її не лякає, оскільки вона знає що завжди зможе дістати до дна.

 Приємного вам спільного купання!



Схожі матеріали:

👁 1513
Категорія: Розваги та відпочинок
Теги: плавання, порада, дитина



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg