Что мы ощущаем во время стресса, чем он опасен, как расслабиться за считанные минуты, если выдался тяжелый день?

Стресс знаком каждому из нас. Вспомните ответственный экзамен в университете, защиту дипломной работы или презентацию годового отчета на работе. Что вы чувствовали в этот момент? Мышцы начинали напрягаться, по всему телу разливалась тяжесть, все сжималось в груди, сердце начинало биться быстрее. Неприятно, правда?

Женский день мужчинам обходится проще: потратился на подарок и будь здоров.

А вот женщине нужно заботиться о том, чтобы всех успеть поздравить и ни о ком не забыть. Где же справедливость? Немногие дамы любят 8 марта.  В идеале, этот день должен стать для женщин праздником, их должны окружить вниманием и заботой, освободить от ежедневных обязанностей, одарить и порадовать.

Если бы только мужчины управляли этим миром, то… 8 марта перенесли бы на двадцать девятое февраля. Раз в четыре года это еще можно вынести.

8 Марта – практически единственный день, когда женщина соглашается со всем, что говорится в ее адрес. Почему всегда так – Новый год ждешь, ждешь, а 8 марта, как всегда, неожиданно нагрянет…

Время от времени каждый из нас попадается на чужом вранье. Это неприятно, но не опасно.

Однако существуют такие индивиды, которым лгут все, кому не лень! Знаете ли вы, что иногда сами провоцируете людей на вранье?  В принципе, люди говорят неправду в нескольких случаях: чтобы «сохранить лицо», чтобы добиться своих корыстных целей и… чтобы не расстраивать окружающих.

Довольно часто мы оказываемся втянутыми в конфликт.

Как вовремя заметить нарастание напряженности в отношениях и противодействовать развитию конфликта? Конфликт может возникнуть и на пустом месте – если его правильно организовать и срежессировать. Причем на любом уровне – семейном, рабочем, общественном, - сценарий развития конфликтов примерно одинаков. Важно это понимать и вовремя отреагировать на тревожные звоночки.

Вы проснулись в отличном настроении, мир, кажется, вас любит, а вы – его.

Но обязательно найдется какая-нибудь зараза, которая испортит ваш настрой. Есть ли способ защититься от внешнего негатива? В любой группе людей есть парочка таких личностей, которых хлебом не корми, дай повозмущаться и поссориться. Причем скандал может вспыхнуть из-за пустяка, например, вы случайно зацепите коллегу плечом или невпопад перебьете.

Итак, вам предстоит встреча с людьми, с которыми неплохо было бы завязать дружеский контакт. Как себя вести, чтобы это произошло?

 Вы не можете заранее предугадать, как к вам отнесутся новые знакомые. Не настраивайтесь на провал – собеседник мигом почувствует вашу неуверенность. Лучше говорить про себя: меня ждет интересная встреча с новыми людьми, я узнаю много нового и, возможно, найду хороших друзей!

Женщина, воспитывающая ребенка в одиночку, — нынче чуть ли не более распространенное и обыденное явление, чем полностью укомплектованная семья. Как построить с ней отношения?

Не удивлюсь, если твоя новая знакомая окажется девушкой формата «+1». Их действительно много. И наличие ребенка, естественно, не делает их секснепригодными. К примеру, моя личная статистика такова: среди знакомых девиц почти треть разведены и имеют потомство.

Детская кроватка – это, пожалуй, самое основное и самое первое приобретение для малыша.

А когда процесс выбора и приобретения уже позади, нужно приступать к следующему этапу, нужно купить постельные принадлежности. Родители должны понимать, что требования к детскому белью отличаются от требований к взрослому. К выбору кроватки в интернет-магазине нужно подходить серьезно.

Что расскажут прозвища, которыми называет вас любимый, о ваших взаимоотношениях и его истинных чувствах к вам.

Ваш любимый называет вас солнышком или зайчиком? Прислушайтесь к прозвищам, которые дает вам ваш партнер. Психологи утверждают, что само их звучание может многое рассказать о его истинных чувствах к вам.