|
||||||||
Вся польза клубники
Вся польза клубники Эта удивительная ягода имеет древнюю историю - ее изображения встречаются в натюрмортах художников середины ХV века.Гурманы называют клубнику «Принцессой десерта» за ее яркий цвет, форму (в виде сердечка), вкус и аромат. Кроме того, в ягодах клубники множество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Главное, что появляются в то время, когда в овощах и фруктах прошлогоднего урожая полезные вещества практически утрачены. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приготовить весенний коктейль из клубники В мякоти клубники содержатся:
Благодаря отличному вкусу, аромату и наличию вышеуказанных полезных веществ, клубника полезна почти всем, так как она обладает мягкими мочегонными, обезболивающими, жаропонижающими, противовоспалительными, кроветворными свойствами. Исключение - аллергики и особые категории взрослых и детей. Полезны и органические кислоты: лимонная, яблочная, янтарная, глицериновая, салициловая, щавелевая. Углеводы, содержащиеся в незначительном количестве в ягодах клубники, почти не повышают уровень сахара в крови, поэтому их разрешают есть диабетикам Не желательно кушать клубнику натощак – она хороша в виде десерта. Причем лучше всего - с творогом, кефиром, сметаной. Итак, при всех положительных качествах клубники ее следует употреблять с осторожностью. Беременным, так она может вызвать: 1. Аллергическую реакцию не только у нее самой, но у плода. Особенную осторожность следует проявлять после 22-х недельного срока – времени наибольшей чувствительности иммунной системы плода к аллергенам.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Клубника для здоровья и красоты Кормящим женщинам можно включать в свой рацион клубнику только после 6 месяцев младенца. Причем начинать с осторожностью – с одной штуки в день с последующим увеличением при отсутствии аллергической реакции у ребенка. Если у самой мамочки ранее случалась аллергия на ягоды – лучше их не употреблять. Детям до 1 года не следует давать клубнику. Позже – начинать с половинки небольшой ягодки с последующим постепенным увеличением (до 2-3 шт) при отсутствии аллергической реакции. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |