Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Поради на всі випадки життя Дизайн інтер'єру та ремонт Дача, сад та город
Авто, вело, мото Мистецтво


Как сохранить загар после отдыха на море


Как сохранить загар после отдыха на море

Каждое лето мы стремимся получить красивый загар, однако после достижения этой цели главная работа только начинается. Ниже рассмотрим несколько способов, как сохранить загар надолго.

Способ №1: увлажненяем кожу

В процессе загорания кожа теряет много влаги, поэтому чтобы у вас был не только красивый загар, но и здоровая кожа, необходимо позаботиться об увлажнении кожи. Если кожа обезвожена, то бронзовый загар очень скоро станет сероватым.

Во избежание этого нужно пользоваться солнцезащитным кремом до выхода на солнце и непосредственно во время пребывания на солнце.

Также, после солнечных ванн нужно пользоваться пролонгаторами загара, они продлят жизнь загара и увлажнят кожу. По окончании отпуска нужно подобрать увлажняющий комплекс по уходу за лицом и телом.

Способ №2: правильно питаемся

Увлажнять кожу нужно также и изнутри, поэтому старайтесь пить как можно больше воды. Также продлить загар помогут тирозин и ретинол (витамин А).

Тирозин отвечает за выработку меланина. Чтобы обеспечить достаточное количество тирозина в организме, включите в рацион оливковое масло, лосось и форель.

Ретинол восстанавливает кожу после солнечных ванн, а также помогает закрепить загар. Для этого в рационе должны присутствовать яичные желтки, шпинат, морковь, говяжья печень, абрикосы и тыква.

Однако ретинол не усваивается организмом без жиров, поэтому также нужно употреблять растительное масло, сливки или сметану.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как продлить молодость?

Способ №3: наносим автозагар

Сохранить красивый загар надолго поможет автозагар. Это довольно простое средство быстро придаст коже золотистый оттенок. Применять автозагар нужно до того момента, когда оттенок кожи начнет тускнеть.

Способ №4: посещаем солярий

У каждого человека загар смывается по-разному. Если ваша кожа быстро начала бледнеть, ситуацию может исправить посещение солярия. Для поддержания красивого загара будет достаточно посещать солярий один раз в неделю. Не стоит также забывать про средства защиты от УФ-излучений.

Способ №5: знаем врагов загара в лицо

Ради золотистого оттенка кожи придется отказаться от посещения сауны и бани, так как вместе с потом из кожи выводится пигмент. Еще одним врагом красивого загара являются отшелушивающие средства: жесткие мочалки, пилинги, скрабы и восковая эпиляция.

Вместе с верхним слоем эпидермиса они удаляют загар. Также для сохранения загара необходимо отказаться от отбеливающих средств – маски или крема на основе огуречного, лимонного сока или молочного белка, и от спиртового тоника.


Схожі матеріали:

👁 2800
Категорія: Поради на всі випадки життя
Теги: загар, солнцезащитный крем, Море, автозагар, Здоровая кожа, Отдых





Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


4 кроки, які необхідно зробити для внутр...

/_pu/67/81190631.jpg

Как проверить онлайн-казино на безопасно...

/_pu/67/43231702.jpg

Як зробити, щоб орхідея цвіла цілий рік:...

/_pu/67/48207598.jpg

Як зупинити «лістопад» у фікуса: лікуван...

/_pu/67/29807187.jpg

Топ-8 помилок жінок під час оральних лас...

/_pu/67/19938384.jpg

Спостереження у гінеколога – запорука жі...

/_pu/67/69342895.jpg

Чим корисні заняття сексом?

/_pu/67/99909635.jpg

Цифровая стоматология

/_pu/67/31591323.jpg

Чим корисний тантричний секс

/_pu/67/91375879.jpg

Бьет руль при торможении: возможные прич...

/_pu/67/91100972.jpg

Лучшие советы по игре в онлайн-казино на...

/_pu/67/57100890.jpg

Процедура зняття особи з реєстрації місц...

/_pu/67/96246886.jpg