Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



Чем полезны абрикосы

Абрикосовый сок наравне со свежими плодами не следует употреблять при гипотиреозе

Чем полезны абрикосы

Эта древнейшая плодовая культура пришла к нам из Средней Азии и Китая. Помимо великолепного вкуса и тонкого аромата, абрикосы обладают прекрасными свойствами, например, лечебными и диетическими.

Повышенное содержание минеральных солей и провитамина А способствует улучшению кроветворения, что очень ценно при малокровии.

 Несомненно, ягоды и фрукты являются для организма человека источником невероятного количества положительных эффектов. Это касается и абрикосов. Употребляя в пищу их свежие, сушеные и даже переработанные плоды благотворно сказываются на состоянии каждого (за исключением людей с аллергией и прочими противопоказаниями). Однако особое внимание на плод рекомендуется обратить людям с ожирением, заболеваниями сердца и сосудов, а также желудка, кишечника и пр.

 По мнению диетологов, абрикосы, безусловно, полезны детям и будущим мамочкам, поскольку важны для пищеварения и обмена веществ. А высокая концентрация железа в абрикосовом соке положительно воздействует на все кроветворные органы организма.

 Кроме того, всего 150 граммов этого сока содержит такое количество кератина, которое равно нашей суточной потребности в нем. Если сравнивать пользу для кровообращения, 100 грамм абрикосовых плодов схожи по силе воздействия с 250 граммами свежей печени, что доказывает необходимость из употребления при анемии различного происхождения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не допустіть загибелі бджолосімей при застосуванні пестицидів

 Важную роль плоды абрикоса играют при восполнении дефицита витаминов, а также устранении интоксикации организма тяжелыми металлами и поддержании ресурса онкологических больных. По утверждению специалистов, абрикосы способствуют усилению сопротивляемости нашего организма к болезням и нормализации работы организма. Помимо прочего их рекомендуют в качестве элемента диетического питания для людей с излишним весом.

 Абрикосы активизируют функции мозга и способствуют нормализации (стабилизации) артериального давления за счет содержания магния и фосфора.

 Если говорить о противопоказаниях, то абрикосовый сок наравне со свежими плодами не следует употреблять при гипотиреозе, гепатите и сахарном диабете. Кроме того, тяжелейшее отравление могут развить абрикосовые косточки, в которых содержится растительный вещество гликозид амигдалин. В лекарственных целях дневная доза их применения не должна составлять более 20-ти граммов.



Схожі матеріали:

Категорія: Поради на всі випадки життя
Переглядів: 1091 | Теги: витамины, польза, диеты, Похудание, фрукты, здоровое питание, Здоровье





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Підгодуйте цим настоєм огірки, щоб урожа...

/_pu/63/08037101.jpg

Дерматолог назвала причини появи лупи

/_pu/62/63563167.jpg

Психологія відносин у парі: 5 ознак зріл...

/_pu/62/44562895.jpg

Урожай перців доведеться збирати кілька ...

/_pu/63/67026807.jpg

Просте весняно-літнє підживлення з дешев...

/_pu/64/39136021.jpg

Що буде, якщо поруч із полуницею посадит...

/_pu/62/21581516.jpg

Що посадити на клумбі, щоб не возитися з...

/_pu/62/38923080.jpg

Зробити добриво з бур'янів: як підви...

/_pu/62/62895567.jpg

Які кущі та дерева варто посадити біля с...

/_pu/62/73212398.jpg

На якій глибині найкраще ловити карася

/_pu/64/05431257.jpg

Які трави посадити під яблунею, щоб відл...

/_pu/63/68755156.jpg

5 бажань жінки в ліжку, про які вона не ...

/_pu/64/97622120.jpg