В наши дни очень многие люди ведут сидячий образ жизни. Результат — лишний вес, появляется брюшко, одышка… Особенно это касается представителей среднего возраста, вынужденных по долгу службы целый день просиживать за компьютером.

Даже если такой человек регулярно посещает тренажёрный зал, сидение на протяжении большей части дня всё равно скажется постепенным набором лишних килограммов. 

Поскольку специалистам уже неоднократно удавалось установить связь между депрессией и риском развития различных заболеваний, а также небезосновательно говорить о том, что депрессивные расстройства вполне могут стать причиной самоубийства, логично, что в последнее время ученые все больше внимания уделяют причинам проявления депрессии.

Большинство из нас согласится с тем, что массаж – одно из любимых способов расслабления. Посещение массажиста дает прекрасный эффект, но и в домашних условиях массаж полезен, особенно если сочетать его с элементами ароматерапии.

Ароматические масла обычно используются в разбавленном виде, в качестве основного элемента масла для массажа лучше всего использовать жирные растительные масла, такие как оливковое, соевое или кукурузное. Можно взять масло миндаля или абрикосовых косточек, которые очень хороши для сухой и чувствительной кожи. Как правило, на 20 грамм основы берется от 3 до 9 капель эфирного масла.

Несмотря на то что основные причины бесплодия у женщин известны уже достаточно давно, вопросов о том, как, когда и каким образом определить это тревожное заболевание, остается очень много.

В настоящее время ученые насчитали около 47% женщин, неспособных не только забеременеть, но и выносить ребенка.

Немецкие ученые из университета Ганновера выяснили, насколько быстро принятое спиртное начинает воздействовать на мозг и как именно оно влияет на его клетки.

В эксперименте, который является первым официальным исследованием подобного рода, приняли участие восемь здоровых мужчин и семь женщин, предает "Народная газета". Сканирование головного мозга добровольцев проводилось в три этапа — до, во время и после принятия дозы алкоголя.

Большинство людей не знают, что такое правильное дыхание. По статистике, 90% людей дышат неправильно, не умеют глубоко вдыхать и правильно выдыхать. Из-за этого их организм получает мало кислорода, возникает усталость и вялость.

Дыхание бывает трех видов:

Реберное дыхание. Этот вид дыхания чаще всего встречается у взрослых людей. Во время него задействованы межреберные мышцы. Когда человек вдыхает, грудная клетка расширяется, когда выдыхает – сжимается.

С отеками ног регулярно приходится бороться многим людям, но часто эта работа не приносит желаемых результатов, так как мы не думаем о том, почему у нас отекают ноги, каковы причины отека ног, а боремся только с последствиями.

Почему отекают ноги - причины.

1. Если отеки ног возникают вследствие нарушения функций костно-мышечной системы, следует особое внимание уделять подбору правильной обуви: удобной, на небольшом каблуке и не слишком узкой.

Хотя бюстгальтер и не является частью гардеорба, которую мы (зачастую) выставляем напоказ, однако когда речь идет о внешнем виде женщины, то роль он играет важнейшую.

К сожалению, многие из нас не знают, как правильно подобрать себе этот предмет одежды - кто-то не знает свой размер, кто-то все никак не разберется, какая форма является найболее подходящей.

Он бюстгальтер-невидимка, он вообще не имеет бретелей. Силиконовый бюст представляет из себя две чашечки, которые наполнены силиконовым гелем, и соединяются между собой спереди миниатюрной прозрачной застежкой.

С внутренней стороны чашек имеется клейкая основа. Производители утверждают, что как минимум ты сможешь надеть силиконовый бюстгальтер 100 раз и при этом не будешь ощущать никаких неудобств.

Бюстгальтер – полезная вещь, однако нужно учесть несколько нюансов при его ношении:

1. Старайтесь носить лифчик не больше 12 часов в день, давайте груди отдохнуть.

2. В качестве повседневных носите бюстгальтеры из хлопчатобумажной или другой натуральной ткани. Нейлоновые с синтетической подкладкой годятся на редкие случаи. Эта ткань создает «эффект парилки» и не впитывает пот.