Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість








...

















Спорт, фитнес [46]
Фитнес, ролики, футбол, баскетбол, шахматы
В мире цветов [32]
Разведение цветов
Рыбалка [90]
Мое хобби рыбалка
Тихая охота [11]
Статьи и советы для грибников
Развлечения и отдых [59]
Активный отдых
Фотография [20]
Все о профессиональной фотографии
Творчество [6]
Рукоделие, рисование, музыка и танцы
Зоо-хобби [2]
Домашние любимцы — от мышей до овчарок, составление букетов




В категории материалов: 46
Страницы: 1 2 3 4 5 вперед »

Зустрічаємо весну у всеозброєнні: п'ять порад від полтавського фітнес тренераРозглянемо головні моменти, на які треба звернути увагу усім, хто піклується про красу і здоров'я. "Бути здоровим - модно. Бути фізично активним - престижно".

Сьогодні по усіх країнах і континентах звучить цей лейтмотив. Для того, хто прагне до хорошої фізичної форми немає нічого не можливого. Вас зацікавила ця тема? Тоді вперед до успіху!

   
   Ефективні дієти | Просмотров: 52 | Добавил: Admin | Дата: 03.02.2019 | Комментарии (0)


Як вибрати комфортні жіночі кросівки AdidasГарне відношення якості та ціни, великий рівень комфорту, гарний дизайн - німецький бренд Adidas розумітється в жіночих кросівках.

Якщо ви вирішили зайнятися бігом, фітнесом чи іншим видом спорту, чи просто мати красивий і стильний вигляд, вам просто необхідно купити жіночі кросівки Adidas у магазині з великим асортиментом Оneteam. Жіночі кросівки Adidas виготовляються із інноваційних матеріалів високої якості, заслуговують відмінні відгуки.

   
   Мода і стиль | Просмотров: 73 | Добавил: Admin | Дата: 31.01.2019 | Комментарии (0)


Как выбрать и где купить одежду для аэробики, фитнесаЧтобы тренировка приносила удовольствие, необходимо иметь правильную одежду. Широкий выбор спортивной одежды и обуви представлен в спортивном супермаркете Estafeta.

Магазин предлагает большой выбор спортивных лосин, топов для фитнеса, футболок, куртки и шорты на любой вкус. На сайте магазина вы сможете подобрать стильный образ, и быть яркими на тренировках.

   
   Мода і стиль | Просмотров: 196 | Добавил: Admin | Дата: 16.01.2019 | Комментарии (0)


Антицеллюлитные упражнения дома с браслетами-утяжелителямиЧтобы обладать стройным, подтянутым, спортивным телом без малейших признаков целлюлита, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс антицеллюлитных упражнений дома.

Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.

   
   Здоров'я | Просмотров: 106 | Добавил: Admin | Дата: 09.01.2019 | Комментарии (0)


Йога против целлюлита: несколько упражнений для идеальных бёдерЭтот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин

20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.

   
   Здоров'я | Просмотров: 140 | Добавил: Admin | Дата: 05.01.2019 | Комментарии (0)


Эффективный упражнения против целлюлитаДля того чтобы победить целлюлит, необходим комплексный подход. Одинаково важную роль играет правильное питание, спортивные занятия и уход за кожей.

Попробуйте каждый день выполнять 8 эффективных упражнений от целлюлита. Этот комплекс занимает всего 20 минут. Для того чтобы избавиться от излишней жировой ткани, 3-4 раза в неделю проводите 30-минутную аэробную тренировку. Это могут быть пробежки, прыжки со скакалкой, катание на велосипедах и т.п. Не забывайте о правильном питании и косметических процедурах.


   
   Здоров'я | Просмотров: 127 | Добавил: Admin | Дата: 02.01.2019 | Комментарии (0)


 Решить проблему целлюлита поможет скакалка – самый эффективный и доступный фитнесЧтобы побороть целлюлит, необязательно записываться в фитнес-клуб или приобретать дорогие домашние тренажеры.

Обычная скакалка, хорошо известная нам с детства, позволяет быстро и эффективно решить проблему апельсиновой корки. Прыжки со скакалкой – это аэробная нагрузка, которая тренирует сердце и сжигает калории. За час упражнений человек среднего роста весом около 70 кг может сжечь 720 килокалорий.


   
   Здоров'я | Просмотров: 114 | Добавил: Admin | Дата: 02.01.2019 | Комментарии (0)


Пол-дэнс: антицеллюлитный фитнес в виде... стриптизаПочти каждый фитнес-клуб проводит занятия по стрип-пластике. Этот вид фитнеса позволяет не только улучшить свою физическую форму, но и научиться грациозно двигаться, ощутить себя привлекательной женщиной.

Новое направление «соблазнительного» фитнеса – это пол-дэнс. Он предполагает упражнения на пилоне – специальном шесте, который используется в стриптизе. Пилон изготовлен из полированной стали, и его диаметр составляет 5 сантиметров.


   
   Здоров'я | Просмотров: 130 | Добавил: Admin | Дата: 31.12.2018 | Комментарии (0)


Какой фитнес расправится с целлюлитом?Эффективная борьба с целлюлитом основывается на «трех китах» - правильном питании, косметических процедурах и спорте. Физические упражнения улучшают кровообращение в пораженных целлюлитом зонах, способитися сжиганию жира и повышают мышечный тонус.

Выбор занятий очень велик. Можно заниматься дома или в фитнес-клубе, плавать в бассейне, бегать или кататься на велосипеде. Главное, чтобы спорт доставлял вам удовольствие. Тогда вы с большей вероятностью будете заниматься регулярно.


   
   Догляд за тілом. Масаж | Просмотров: 105 | Добавил: Admin | Дата: 29.12.2018 | Комментарии (0)


Скандинавская ходьба – просто и эффективноСкандинавская ходьба – это новый популярный вид фитнеса, который широко распространен в европейских странах.

От обычной ходьбы он отличается использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Скандинавская ходьба позволяет задействовать 90% мышц тела. В то время как бег или катание на велосипеде нагружает только нижнюю часть тела.


   
   Догляд за тілом. Масаж | Просмотров: 120 | Добавил: Admin | Дата: 28.12.2018 | Комментарии (0)














Салаты

/_pu/30/65610637.jpg

Салат крабовый с сухариками "Моментальный". Ап! И уже на столе!
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки



ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ






 
загрузка...

 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно