Футбол можно не только смотреть, но и ставить на него. И зарабатывать.
|
|
|
 |
|
 |

 Чтобы сохранить здоровье, нужно приобрести исключительно качественные коньки. Заранее определитесь, для чего вам нужны коньки. Ведь в одних коньках очень удобно кататься на катке, а в других – играть в хоккей.
Хоккейные коньки имеют жесткую структуру. Выбирайте не строго свой размер, а ту пару, которая будет на полразмера больше. Хоккейные коньки - лучшие по мобильности. Их лезвия позволяют бегать по льду, а не скользить.
|
 Оказалось, что люди, которые живут рядом со спортзалом имеют более тонкую талию.
По мнению исследователей, даже проживание рядом из фитнесс-залом или бассейном делает нас спортивными. Согласно исследованиям, в людей, которые живут в подобных районах, объем талии, в среднем, на 1,22 см меньший. А повышенный доступ к местам для физической активности и снижает наше желание съесть чего-то вредного.
|
 Розглянемо головні моменти, на які треба звернути увагу усім, хто піклується про красу і здоров'я. "Бути здоровим - модно. Бути фізично активним - престижно".
Сьогодні по усіх країнах і континентах звучить цей лейтмотив. Для того, хто прагне до хорошої фізичної форми немає нічого не можливого. Вас зацікавила ця тема? Тоді вперед до успіху!
|
 Гарне відношення якості та ціни, великий рівень комфорту, гарний дизайн - німецький бренд Adidas розумітється в жіночих кросівках.
Якщо ви вирішили зайнятися бігом, фітнесом чи іншим видом спорту, чи просто мати красивий і стильний вигляд, вам просто необхідно купити жіночі кросівки Adidas у магазині з великим асортиментом Оneteam. Жіночі кросівки Adidas виготовляються із інноваційних матеріалів високої якості, заслуговують відмінні відгуки.
|
 Чтобы тренировка приносила удовольствие, необходимо иметь правильную одежду. Широкий выбор спортивной одежды и обуви представлен в спортивном супермаркете Estafeta.
Магазин предлагает большой выбор спортивных лосин, топов для фитнеса, футболок, куртки и шорты на любой вкус. На сайте магазина вы сможете подобрать стильный образ, и быть яркими на тренировках.
|
 Чтобы обладать стройным, подтянутым, спортивным телом без малейших признаков целлюлита, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс антицеллюлитных упражнений дома.
Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.
|
 Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
|
 Для того чтобы победить целлюлит, необходим комплексный подход. Одинаково важную роль играет правильное питание, спортивные занятия и уход за кожей.
Попробуйте каждый день выполнять 8 эффективных упражнений от целлюлита. Этот комплекс занимает всего 20 минут. Для того чтобы избавиться от излишней жировой ткани, 3-4 раза в неделю проводите 30-минутную аэробную тренировку. Это могут быть пробежки, прыжки со скакалкой, катание на велосипедах и т.п. Не забывайте о правильном питании и косметических процедурах.
|
 Чтобы побороть целлюлит, необязательно записываться в фитнес-клуб или приобретать дорогие домашние тренажеры.
Обычная скакалка, хорошо известная нам с детства, позволяет быстро и эффективно решить проблему апельсиновой корки. Прыжки со скакалкой – это аэробная нагрузка, которая тренирует сердце и сжигает калории. За час упражнений человек среднего роста весом около 70 кг может сжечь 720 килокалорий.
|
 Почти каждый фитнес-клуб проводит занятия по стрип-пластике. Этот вид фитнеса позволяет не только улучшить свою физическую форму, но и научиться грациозно двигаться, ощутить себя привлекательной женщиной.
Новое направление «соблазнительного» фитнеса – это пол-дэнс. Он предполагает упражнения на пилоне – специальном шесте, который используется в стриптизе. Пилон изготовлен из полированной стали, и его диаметр составляет 5 сантиметров.
|
Приготовление русских блинов не требует экзотических или дорогих продуктов |
| |
|
|
|
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ
|
|
 |
|
 |
|