Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість



Хобби

Спорт, фитнес [55]
Фитнес, ролики, футбол, баскетбол, шахматы
В мире цветов [33]
Разведение цветов
Рыбалка [91]
Мое хобби рыбалка
Тихая охота [11]
Статьи и советы для грибников
Развлечения и отдых [87]
Активный отдых
Фотография [21]
Все о профессиональной фотографии
Творчество [8]
Рукоделие, рисование, музыка и танцы
Зоо-хобби [3]
Домашние любимцы — от мышей до овчарок, составление букетов























В категорії матеріалів: 55
Сторінки: 1 2 3 4 5 6 вперед »

Йога для начинающих: несколько основных поз йогиЕсли йога для начинающих - что-то новое для вас, помните, что главнее всего - слушать свое тело и знать собственные пределы. Не пытайтесь выполнять тяжелые позы, если вы не готовы к ним.

Йога - это система упражнений, которая состоит из поз или асан. В каждой позе вы практикуете гибкость, силу и медитацию. Йога для начинающих требует преданности и усилий, но есть основные позы йоги, которые помогут вам начать.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 28 | Добавил: Admin | Дата: 21.02.2020 | Комментарии (0)


Фітнес на льоду - худнемо із задоволеннямКоли хочеться набути стрункої фігури, а зайняття в задушливому спортзалі жахливо набридло і не приносять задоволення, самий час звернути свою увагу на новий напрям у фітнесі - фітнес на льоду або, як його модно називають, ice - fitness.

Багато хто не повірить, що привести в порядок фігуру можна вправами на тренажерах, що не лише виснажують, і багатокілометровими пробіжками. Просто не усім відомо, що при катанні на ковзанах задіяні більше м'язів, ніж при ходьбі і бігу. Несподівано, але під час зайняття льодовим фітнесом зміцнюються навіть м'язи очей!

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 55 | Добавил: Admin | Дата: 26.01.2020 | Комментарии (0)


Фітнес на льоду: новий спосіб стати красивою і здоровою!Побудувати кар'єру, завести сім'ю, відмінно виглядати і бути повною сил. І це далеко не усе завдання, яке ставлять перед собою сучасні молоді леді. Проте на реалізацію усіх цих планів потрібна енергія, а основним її джерелом є здоров'я.

Фітнес на льоду (чи ICE- фітнес) - один з найефективніших і відносно новіших способів зміцнити здоров'я і набути сильного і красивого тіла. Тож придбайте ковзани і мерщій не ковзанку. Фітнес на льоду рекомендований навіть тим, хто має обмеження на відвідування тренажерного залу.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 47 | Добавил: Admin | Дата: 26.01.2020 | Комментарии (0)


Одяг для плавання у басейні: опис, види, доглядПлавання - це не лише змагання, нагороди, але і ідеальна можливість тримати себе у відмінній фізичній формі і бути у відмінному настрої, в гармонії з самим собою. Саме тому багато хто з тих, хто любить спорт, віддає перевагу походам у басейн. Але спочатку треба придбати усе необхідне для відвідування штучної водойми.

Спортивний одяг для плавання у басейні - це обов'язковий атрибут, абсолютно для усіх, і в даному випадку немає виключень. Можливо, що хтось, особливо з тих, хто тільки збирається туди ходити, поставить питання про те, а навіщо взагалі потрібний спеціальний одяг.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 62 | Добавил: Admin | Дата: 20.01.2020 | Комментарии (0)


Как выбрать беговую дорожку в квартиру?Согласно исследованиям, беговая дорожка - это самый распространенный и самый популярный в мире тренажер. Беговые дорожки стали неизменным атрибутом каждого уважающего себя фитнес-центра или тренажерного зала. Много успешных программ фитнеса обязательно включают у себя бег, как один из самих естественных и полезных для человеческого тела упражнений.

Бег - это практически синоним здоровья, молодости и красоты. Бегать нравится детям. Бегать любят молодые люди, полные сил. С возрастом большинство людей бегают все меньше, зато болеют все больше.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 95 | Добавил: Admin | Дата: 19.12.2019 | Комментарии (0)


Як зробити спорт звичкою і перестати страждатиЯк зробити спорт звичкою і перестати страждатиІдеш в зал, як на каторгу? Так нічого не вийде. Пропонуємо п'ять простих способів, з якими фітнес стане улюбленим хобі, а не повинністю.

Знайти мотивацію

Спорт потрібен нам для чогось: щоб бути здоровим, позбутися від болю в суглобах, схуднути, стати більш пластичними - список можна продовжувати нескінченно. Коли тобі стане ліньки йти в зал, задумайся, навіщо ти взагалі це робиш. Поки не буде чіткої відповіді, не буде і результату. Коли відповідь з'явиться, лінь і поганий настрій перед тренуванням не виникне.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 83 | Добавил: Admin | Дата: 13.12.2019 | Комментарии (0)


Кикбоксинг для детейКикбоксинг для детей позволяет развить осознание своего тела, почувствовать его и освоиться в нем. Это также основа самооценки и агентства. Развитие тела и духа требует, прежде всего, регулярности и соответствующей частоты.

Для достижения гармоничного развития тела и характера требуется, по крайней мере, две или предпочтительно три раза в неделю тренировок.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 83 | Добавил: Admin | Дата: 12.12.2019 | Комментарии (0)


Несколько способов правильно выбрать конькиЧтобы сохранить здоровье, нужно приобрести исключительно качественные коньки. Заранее определитесь, для чего вам нужны коньки. Ведь в одних коньках очень удобно кататься на катке, а в других – играть в хоккей.

Хоккейные коньки имеют жесткую структуру. Выбирайте не строго свой размер, а ту пару, которая будет на полразмера больше. Хоккейные коньки - лучшие по мобильности. Их лезвия позволяют бегать по льду, а не скользить.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 90 | Добавил: Admin | Дата: 13.10.2019 | Комментарии (0)


Почему полезно жить около спортивного клуба?Оказалось, что люди, которые живут рядом со спортзалом имеют более тонкую талию.

По мнению исследователей, даже проживание рядом из фитнесс-залом или бассейном делает нас спортивными. Согласно исследованиям, в людей, которые живут в подобных районах, объем талии, в среднем, на 1,22 см меньший. А повышенный доступ к местам для физической активности и снижает наше желание съесть чего-то вредного.

   
   Спорт, фитнес | Просмотров: 145 | Добавил: Admin | Дата: 23.09.2019 | Комментарии (0)


Зустрічаємо весну у всеозброєнні: п'ять порад від полтавського фітнес тренераРозглянемо головні моменти, на які треба звернути увагу усім, хто піклується про красу і здоров'я. "Бути здоровим - модно. Бути фізично активним - престижно".

Сьогодні по усіх країнах і континентах звучить цей лейтмотив. Для того, хто прагне до хорошої фізичної форми немає нічого не можливого. Вас зацікавила ця тема? Тоді вперед до успіху!

   
   Ефективні дієти | Просмотров: 233 | Добавил: Admin | Дата: 03.02.2019 | Комментарии (0)












Выпечка

/_pu/10/91767769.jpg

Шарлотка – сладкий пирог из запеченных в тесте яблок
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки



ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ





 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно