Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок

Спорт, фітнес
У категорії матеріалів: 80
Показано матеріалів: 71-80
Сторінки: « назад 1 2 ... 6 7 8


Проблемные зоны - ноги и бока. Секреты для идеальной фигуры

Основная масса женщин обеспокоена жиром в ногах. Это происходит потому как бедра, ягодицы, т.е. ноги не задействованы в постоянном движении, как остальные части тела.

Изначально все переживают за ноги когда на подходе пляжные сезон. Не так просто убрать жир в ногах за неделю или две. Нужно подготовиться заранее минимум за два или три месяца.


   
   Спорт, фітнес | 👁1941   🗨 (0)

Как выбрать спортивный бюстгальтер

Женщины, которые занимаются спортом, не понаслышке знают, как важно правильно выбрать белье, иначе дискомфорт не только уменьшит эффективность занятий, но и испортит настроение. Какое белье лучше всего подойдет для занятий спортом?

Часто женщины делают очень грубую ошибку: надевают для занятий повседневное белье, а потом удивляются, почему оно натирает и его необходимо каждый раз поправлять, останавливая занятие.

   
   Спорт, фітнес | 👁2442   🗨 (4)

Узнайте, какой стиль йоги вам подходит

Многочисленные фитнес-студии сегодня предлагают на выбор самые разные направления йоги.

Как выбрать йогу себе по душе и что стоит за загадочными и манящими названиями "шивананда”, "дживамукту” и "бикрам”? Прочитав наш обзор, вы будете точно знать, какой класс йоги вам стоит посетить, а от какого лучше воздержаться.

   
   Спорт, фітнес | 👁1546   🗨 (0)

Можно ли быть толстой и подтянутой одновременно?

Чтобы сохранить здоровье, важно поддерживать хорошую физическую форму, однако позволяет ли это предотвратить сердечные заболевания и диабет? Сразу скажем вам – да! Гарантируем, что результат оправдывает все ожидания.

Это лучше, чем быть нездоровым и худым

Люди, страдающие ожирением и занимающиеся не меньше 150 минут в неделю, уменьшают риск смерти на 50 процентов по сравнению с теми, кто вообще не делает физических упражнений.

   
   Схуднення | 👁2928   🗨 (0)

Как правильно заниматься дома фитнесом?

В современном мире очень важное место отводится красоте. Красивыми должны быть волосы, лицо, макияж, в том числе и тело. Красивое тело - это спортивное и подтянутое тело.

Однако не всегда современная девушка может найти время на поход в фитнес клубы. Но есть замечательный выход из данной проблемы - занятия фитнесом дома. Для этого всего лишь необходимо знать, как правильно заниматься и тренироваться в домашних условиях.

   
   Спорт, фітнес | 👁2655   🗨 (0)

Что дают занятия фитнесом

Такое направление, как фитнес, пользуется в современном обществе большой популярностью. Тысячи людей тесно соприкасаются с этим явлением, но каждый видит в нём своё: для кого-то это хобби, для кого-то – бизнес и карьера, а кто-то занимается фитнесом для поддержания здоровья на долгие годы.

Но дать чёткое определение этому понятию могут лишь немногие. Впервые это направление появилось в США, являя собой альтернативу бодибилдингу. В отличие от последнего, в соревновательном фитнесе критерием для победы является не большая и идеальная по форме мышечная масса, а здоровье, подтянутость, тонус и внешняя привлекательность.

   
   Спорт, фітнес | 👁1779   🗨 (0)

Упражнения для похудения спины

Убрать лишний жир со спины и подарить ей идеальные формы помогут специальные упражнения.

Профессиональный тренер в фитнес-зале может подобрать тебе необходимую программу на тренажерах или с использованием снарядов. Однако нехитрый комплекс упражнений можно выполнять и дома.

   
   Спорт, фітнес | 👁2019   🗨 (0)

Упражнения для привлекательных, здоровых и красивых рук

Каждая женщина мечтает стать обладательницей сексуальных красивых рук. Сезон свитеров и курток подходит к концу, подходит время для праздничных вечеринок и коктейльных платьев. Однако, обнажив плечи, многие увидят некрасивый слой жира, последствие сытной зимней пищи.

Чтобы правильно сбросить лишний  вес и укрепить мышцы, нужно совершать не только кардио-упражнения, но делать и силовые нагрузки. Это поможет не только похудеть, но и добиться привлекательного, здорового внешнего вида рук. Тонизировать трицепсы всего за 15 минут можно с помощью этих простых упражнений.

   
   Спорт, фітнес | 👁2814   🗨 (0)

Каким фитнесом можно заняться в холодное время года

Чтобы иметь красивую фигуру круглый год, не прекращай заниматься фитнесом с наступлением холодов. Просто выбери занятия, которые будут тебе по душе. Итак, чем же можно заняться, чтобы развеять хандру.
 
 Чтобы развеять хандру в холодное время года необходимо заняться спортом, ведь уже давно доказано, что при активном отдыхе в организме вырабатываются гормоны счастья.

   
   Спорт, фітнес | 👁2475   🗨 (0)

Тренажерный зал - это не страшно!

Быть новичком в спорте нелегко в прямом смысле этого слова. Но чтобы тренировки с самого первого дня приносили радость и удовлетворение, нужно всего лишь знать несколько простых правил и следовать им. Поставьте цель

Определитесь, для чего вам нужны тренировки – сбросить вес, укрепить здоровье или подкорректировать фигуру. Не пытайтесь тренироваться с утра до ночи каждый день – толку от этого не будет. Помните, что не стоит пытаться сбросить вес быстро. Даже если лишние килограммы уйдут, они так же быстро вернутся обратно. Оптимальной считается потеря 5 кг веса за 5-6 месяцев.

   
   Спорт, фітнес | 👁1928   🗨 (0)


1-10 11-20 ... 51-60 61-70 71-80






ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО


Декілька попереджувальних сигналів, що с...

/_pu/70/42158299.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Як підвищити приживаність живців троянд ...

/_pu/70/30499224.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Квітень: важливий місяць для садівника

/_pu/70/91637929.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg