Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Краса і здоров'я

Макіяж [20]
Уроки макіяжу
Схуднення [54]
Схуднення: харчування, дієти, вправи
Все для неї [106]
Магічні секрети краси для дівчат. Краса та здоров'я жінки
Мода і стиль [102]
Модні тенденції: тенденції жіночої моди, красивий і стильний одяг
Ефективні дієти [54]
Самі прості і ефективні дієти для схуднення
Свіжі ідеї манікюру [23]
Модний манікюр. Ідеї дизайну нігтів
Маски для обличчя [26]
Домашній догляд за шкірою обличчя: рецепти скрабу, масок
Догляд за волоссям [28]
Секрети ідеального волосся
Догляд за тілом. Масаж [251]
Догляд за шкірою. Масаж
. [0]






 
Хозяйке на заметку


/_pu/43/49716170.jpg
отвары из семян льна









 
/_bl/59/22255568.jpg

Якісна обробка квартир під ключ у Львові











Как полюбить себя за 7 дней

Как полюбить себя за 7 дней

Вот печальный факт: более половины женщин во всем мире недовольны своим телом, по словам одного американского исследования.

Самые "надоедливые" части тела: талия, бедра, снова бедра и живот. Но, стать "тонкой" не гарантирует удовлетворения.

Исследователи обнаружили, что зачастую имеет решающее значение, чтобы полюбить себя; насколько семья и друзья сосредоточены на внешности, когда девочка росла и получала комплименты или критику.

Нельзя изменить прошлое, но можно изменить отношение к себе и свои ощущения сейчас, уже через несколько дней. Вот как.

Расширить понятие красоты


 Многие характеристики делают женщин привлекательными, и большинство из них не имеют ничего общего с тем, что нужно вписаться в размер 40-42. Даже тогда, когда девушка сосредоточена на внешности, нужно всегда помнить, что определение красоты было растяжимым, относительным на протяжении веков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Истощение нервной системы: симптомы, причины, последствия, способы лечения

Чтобы понять, какая эпоха наиболее подходит, посмотрите на различные образы красоты, которые изображали разные художники. Чтобы полюбить себя, обратите внимание на богинь, которые исторически имели сладострастные фигуры с сильной чувственностью.

Тишина - внутренний критик


 Прислушайтесь к разговору с самим собой. Вместо того чтобы давать ненавистные комментарии, попробуйте сделать разговор с самим собой более позитивным или хотя бы используя нейтральные слова - процесс, известный как когнитивная реструктуризация.

Можно напомнить себе, что, не будучи физически совершенным, есть особенности, которые нравятся или объективно привлекательны, например, красивая походка, умение общаться, легко знакомиться, умение танцевать. В задаче полюбить себя можно попробовать изучить свое отношение к частям тела, сделав рейтинг каждого, используя такие эпитеты, как "хорошо", "потрясающе", или "проблематично". Скорее всего, большинство из них вполне приемлемы.

Сделайте тело более мощным

 Многочисленные исследования показывают, что когда женщины переходят от акцента на внешности, чтобы сосредоточиться на деятельности, они чувствуют себя положительно в отношении своего тела. И упражнения являются важным инструментом для принятия этих изменений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как делать эротический массаж?

Одно исследование, например, показало, что барышни, которые участвовали в программе подготовки совершенного тела, испытали большее удовлетворение от своей фигуры и снижения беспокойства по поводу частей тела спустя всего 6 недель.

Пройти проверку в реальных условиях


 Женщины часто переоценивают свои недостатки, особенно когда дело доходит до размеров талииЖенщина стоит перед зеркалом и бедер. Так что попробуйте следующее: возьмите сантиметровую ленту и используйте скрепку, чтобы отметить, какой должна быть окружность талии.

Затем оберните ленту вокруг талии, отметьте свой реальный размер другой скрепкой, заметите разницу. Еще один способ полюбить себя: избавиться от одежды для стройняшек. Вместо того чтобы делать вид, что собираетесь изменить размер, работайте с тем, что есть. Определите свои лучшие и худшие черты, чтобы скрыть или подчеркнуть их при помощи одежды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гимнастика для беременных 1 триместр

Притвориться и поверить


 Встаньте прямо, с высоко поднятой головой, плечи отведите назад, и изобразите приятное выражение на своем лице. Напомните себе, что действительно имеет значение в жизни, и что каждый имеет право занимать место в мире, а затем идите на работу с таким выражением отношения к себе. В конце концов, чувство придет естественным путем.

Подружиться с зеркальным отражением


 Вот хороший способ, чтобы подготовиться к сезону купальников, особенно если девушка плохо выглядит без одежды. Сначала смотрите на себя (полностью одетой) в зеркало в полный рост в течение 30 секунд, сосредоточив внимание на тех областях, которые нравятся.

Далее, дышите глубоко и хвалите себя за некоторые аспекты своей внешности, глядя на отражение. Со временем девушки должны почувствовать себя более непринужденно.

lady.obozrevatel.com

Категорія: Все для неї | Переглядів: 1283
Теги: тело, размер, бедра, Зеркало, живот, женщина







Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Як зустріти Новий Рік 2015 весело в дома...

/_pu/24/31537846.jpg
Новий Закон України "Про зайнятість...

/_pu/7/28434907.jpg
Купать ли детей на Крещение?

/_pu/16/34493857.jpg
Как правильно брить ноги женщинам без ра...

/_pu/40/36298342.jpg
Где находится душа до рождения человека?

/_pu/14/21787355.jpg
Самые красивые женские имена

/_pu/13/81821995.jpg
Прически на выпускной, с которыми справи...

/_pu/21/40872262.jpg
Мужчины и женщины болеют по-разному

/_pu/10/05400807.jpg






/_pu/43/62361514.jpg Що робити якщо ви втратили роботу?

/_pu/43/05753294.jpg Допомога по безробіттю: умови отримання та строки виплати

/_pu/43/64250116.jpg Одружитися у 16 років можна, але за певних обставин

/_pu/43/48806260.jpg Лечение морской водой: популярные мифы

/_pu/43/09738731.jpg Результати роботи Гребінківського бюро правової допомоги за три роки функціонування на території району

/_pu/42/75515131.jpg Як отримати право на шлюб неповнолітнім?



Длительность: 04.07.2019
00:01:07Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV
Длительность: 04.07.2019
Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/15/48117997.jpg

Нерегулярный цикл месячных: основные причины





Выпечка

/_pu/24/53882792.jpg

Мадленки домашнего приготовления на Новый год
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно