Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Краса і здоров'я

Макіяж [21]
Уроки макіяжу
Схуднення [54]
Схуднення: харчування, дієти, вправи
Все для неї [108]
Магічні секрети краси для дівчат. Краса та здоров'я жінки
Мода і стиль [113]
Модні тенденції: тенденції жіночої моди, красивий і стильний одяг
Ефективні дієти [54]
Самі прості і ефективні дієти для схуднення
Свіжі ідеї манікюру [23]
Модний манікюр. Ідеї дизайну нігтів
Маски для обличчя [26]
Домашній догляд за шкірою обличчя: рецепти скрабу, масок
Догляд за волоссям [31]
Секрети ідеального волосся
Догляд за тілом. Масаж [253]
Догляд за шкірою. Масаж
. [0]












 


C такси Севастополь 24. Вы надежно и в срок доберетесь до точки назначения










Почему осенью мы толстеем и как с этим бороться

Осенняя депрессия прибавляет вес

Почему осенью мы толстеем и как с этим бороться

Когда листики календаря начинают показывать, что на дворе осень – у многих людей начинаются проблемы. Особенно – у представительниц прекрасного пола.

Это для классика это время года было: "Унылой порой – очей очарованьем", стимулируя вдохновение к написанию прекрасных стихов.

А у милых дам осенние месяцы стимулируют интеллектуальные поиски в совсем другом направлении – борьбы с лишним весом. Который так и норовит зловредно повыситься в указанный сезон.

 В чем же причина сего грустного явления? Да, по большому счету, исключительно в нашем к нему отношении. Увы, хотя все больше развитых стран, например, Израиль начинает бороться с самоубийственной женской модой на "худосочную" красоту – но пока получается не очень. Во всяком случае, до идеалов "рубенсовских красавиц", которые по современным меркам однозначно считались бы страдающими ожирением, так точно.

 Между тем, именно "рубенсовские" формы куда более физиологичны – во всяком случае, для женщин, имеющих детей. Физиологичны с точки зрения эволюции – так как наличие запасов подкожного и внутреннего жира дает намного больше шансов благополучно пережить множество тяжелых ситуаций. Войны, голод, болезни и тому подобное. В то время, как худосочные гражданки подобные лишения могут просто не пережить.

Осенью вес растет в преддверии возможных неприятностей

 Можно заметить, что грядущая за осенью зима – это тоже классическое "лишение". Тепла, витаминов, солнца, других полезных факторов. Недаром многие животные, от крохотных сусликов до гигантских медведей зимой залегают в спячку – лучший способ пережить зимние неприятности с минимальными потерями для здоровья. Ну а перед этим стараются как можно лучше наесться – чтобы жировых запасов хватило до весны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как почувствовать себя сексуальнее

 Конечно, люди зимой в классическую спячку зимой не впадают. Хотя по мнению многих ученых, образ жизни подавляющего большинства крестьян в прошлые века в эту пору года не так уж и отличался от зимнего сна. Ложились то спать с курами – поднимались с зарей. Ну а зимний день длится чуть больше 8 часов – не очень-то пободрствуешь. Как и не наработаешься за тусклым светом лучины.

 Но, в любом случае, наесться впрок осенью людям прошлого было очень полезно. Больше подкожного жирка – и морозы не так страшны, даже при отсутствии "боярской" шубы, и бескормицу до нового урожая пережить проще. А уж женщинам – так вообще. Осенью ж, после сбора урожая, как раз свадьбы играли – да и у семейных пар после страды было побольше времени на секс. После которого, без современной индустрии противозачаточных средств, почти всегда наступала беременность. Которая, опять же, имело больше шансов на нормальное протекание, если у будущей матери было накоплено достаточно энергетических запасов.

 Вот и отложилось в генетической памяти современных людей правило: пришла осень – надо побольше накопить жирку. Ну не знает пока эта память – что особо обитателям развитых стран этот жирок и не нужен. Супермаркеты полны пищей независимо от времени года, аптеки – витаминами самых разных типов. Были бы деньги – но их наличие от сезона тоже зависит мало.

 Но унаследованные от предков архетипы берут свое. Надо согласно многовековой программе доставить в организм лишние калории для создания зимних "жировых" запасов – значит, надо. И у человека повышается аппетит. Не обязательно доходя до уровня "жора" – но и несколько сотен дополнительных килокалорий ежедневно добавит в конце месяца пару лишних килограммчиков.

Осенняя депрессия прибавляет вес

 Еще процессу повышения массы тела здорово способствует осенняя депрессия. Что наводит на мысли о том, что сия гадость как будто специально задумана природой для стимуляции человечества к созданию "зимних" жировых запасов. Ведь что делает большинство нормальных людей в плохом настроении? Ну мужики-то, допустим, могут к рюмке потянуться. Хотя и спирт сам по себе очень калориен, а уж как он аппетит стимулирует на разные вкусности – так вообще лучше не вспоминать.

 Ну а девушки стресс и "депрессуху" обычно заедают сладеньким. То бишь – легкоусвояемыми углеводами, которым, только дай волю (в условиях отсутствия физических нагрузок) – они сразу в жиры и превращаются. Что, конечно, с точки зрения стратегических интересов выживания неплохо. Но для выхода из той же депрессии – не очень. Вряд-ли любой вменяемой девушке добавит радости  собственный потолстевший вид в зеркале – или необходимость покупать новую одежду на размер-два больше.

Как бороться с осенними килограммами?

 Что же можно посоветовать, особенно прекрасному полу, для борьбы с лишними "осенними" килограммами? Ну, для начала, надо осознать, что довольно глупо надеяться "победить природу" – во всяком случае, полностью.  То есть, конечно, можно "собрать волю в кулак" (тем, у кого она есть) – и просто мужественно сесть на очередную диету. Которая может избавить от излишнего веса – но ощущения счастья точно не добавит. А вот невротических факторов – очень даже. Ведь подавленное желание чего угодно (в том числе, и вкусно поесть) – это "фрустрация", часто приводящая к множеству неврозов и психосоматических заболеваний.

 Но желающие не набрать вес осенью могут попытаться "сделать ход конем" – не "ломая через колено" – а используя в своих целях физиологические закономерности, предусмотренные природой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три способа разнообразить прелюдию

 Остановимся на двух главных – настроении и ощущении холодной погоды.

 Депрессия заставляет человека "заедать" ее чем-то вкусненьким? Ну так просто надо есть ту пищу, которая сама по себе является "антидепрессивной". Не тортики, с гигантским процентом содержания "мертвых" транс-жиров и "легкоусвояемых" углеводов – а черный шоколад с его мощными природными антидепрессантами. Рыбу вместо "красного" мяса с его "некрогормонами". Творог, являющийся источником серотонина, "гормона радости" – впрочем, как и индейка, одно из немногочисленных счастливых исключений в мире "депрессивных" мясопродуктов. И так далее.

 А второе, даже более легкое, чем первое – это просто нужно одеваться по погоде. То есть, если на улице уже чуть выше нуля – то милым дамам пора забывать до весны о тоненьких колготках из синтетики и коротеньких курточках. Потому что если их милые ножки (да и попки тоже) не будут защищены от холода теплой одеждой – организм начнет создавать дополнительную защиту от стужи самостоятельно. Как несложно догадаться – тем самым ненавистным подкожным жиром. Хорошо еще – если без еще более ненавистного целюлита.

 Организм в этом не виноват. Он же, глупенький, не знает, оказалась ли его хозяйка в каком-нибудь концлагере, где ей, бедной, даже одежки хорошей не дают – или же она просто хочет выглядеть "секс-бомбой" с минимумом этой одежды даже на холодных осенних улицах. Вот и вынужден заботиться о сохранении уже не сексуальной притягательности – а просто элементарного здоровья красавицы, забывающей о таких же элементарных способах заботы о нем.   

 Ну а в заключении желаем Вам, дорогие читатели (и, особенно, читательницы), встретить зиму в хорошем настроении – и при хорошей фигуре!  



Категорія: Все для неї | Переглядів: 1476
Теги: депрессия, фигура, Осень, Целюліт







Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Причины нерегулярных месячных

/_pu/15/48117997.jpg
Чим корисний секс для жіночого організму...

/_pu/36/79749820.jpg
Этикет курортного романа

/_pu/21/70278953.jpg
Растворимый кофе. Способы производства р...

/_pu/13/29907789.jpg
Черговість спадкування за законом

/_pu/31/50034572.jpg
Вас пригласили друзья: простые правила п...

/_pu/8/46176955.jpg
Почему мужчины не берут с собой женщин н...

/_pu/9/36603563.jpg
Музыка для спорта и тренировок или как п...

/_pu/7/20523079.jpg






/_pu/45/72729140.jpg Особенности оформления потолков в квартире

/_pu/45/67397255.jpg Виды массажа. Какой выбрать?

/_pu/45/89210921.jpg Современная косметология и ее роль в жизни женщины

/_pu/45/98442897.jpg Полировка кузова автомобиля. Как отполировать авто и стоит ли это делать своими руками

/_pu/45/64894954.jpg Модные женские ботинки по лучшей цене - это исполнение мечты

/_pu/45/05869688.jpg Русские бани, Финские сауны, Римские парные, Инфракрасные кабины в Шевченковском районе Киева



Длительность: 28.11.2019
00:02:26Комментов: 0
Категория: Музика
Длительность: 11.11.2019
00:04:17Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/10/05400807.jpg

Сильный и слабый пол отличается не только физическими возможностями и внешним видом..





Выпечка

/_pu/16/34649919.jpg

Національна кухня: Німецька кухня
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно