Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Гречка с жареным луком и свежим огурцом


Гречка с жареным луком и свежим огурцом

Гречка с жареным луком и свежим огурцомЭто блюдо можно подать горячим или в качестве салата, предварительно заправив его постной сметаной и посыпав мелко нарезанным зеленым луком.

О пользе гречки ходят легенды. А еще она заряжает энергией, борется с бессонницей и поднимает настроение.

Для постящихся еда, в основном, состоит из каш и супов. Гречка, так любимая нами, несомненно, - отличный вариант для Великого поста. Её можно приготовить в постном варианте и без потери вкусовых качеств. Стоит только добавить в кашу пряности или сушеную зелень и она зазвучит по-новому.

Внесите разнообразие в блюда из гречки при помощи овощей — обжаренных, свежих или консервированных. А к ним еще добавьте разные соусы, и будет просто праздник! К тому же постное блюдо обогатится дополнительными витаминами и микроэлементами

ИНГРЕДИЕНТЫ
• 200 г гречневой крупы
• 400 мл питьевой воды
• растительное масло – 2 ст.л.
• 1 салатный свежий огурец
• 1 ст. л. растительного масла
• лук репчатый – 1 большая луковица
• постная сметана и зеленый лук для подачи
• соль, свежемолотый черный перец
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза фиников: чудо во время поста

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Приготовить гречневую кашу по основному рецепту. Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать тонкой соломкой.

Лук очистить, нарезать полукольцами. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить на нем лук до золотистого цвета, 3 мин.

Добавить в гречневую кашу обжаренный лук и огурец, перемешать. Посолить и поперчить.
 



Схожі матеріали:

👁 1027
Категорія: Постні страви
Теги: лук, жарка, гречка, пост, Гречневая каша, огурцы



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Чорний, білий, синій, жовтий чи червоний...

/_pu/71/79759712.jpg

Аутизм: Терапия, причины и симптомы

/_pu/70/52287037.jpg

Как одеться, чтобы пойти в казино?

/_pu/71/70482670.jpg

Новорічні кульки: як вибрати найкраще дл...

/_pu/71/27272988.jpg

Найкращі спортивні онлайн-букмекерські к...

/_pu/71/79984501.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Взуття Crocs: корисне чи шкідливе для ва...

/_pu/71/55359789.jpg

Стрижки з дуже коротким чубчиком: кому й...

/_pu/70/39064184.jpg

Топ-5 способов расслабиться после трудно...

/_pu/71/59408808.jpg

9 речей, які варто знати про фонтан-жіно...

/_pu/71/20082728.jpg

Выбор ванной: советы и рекомендации для ...

/_pu/70/78046939.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg