Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Лікування депресії: ароматерапія лавандою знижує тривожність

Ароматерапія з лавандою заспокоює і знімає неспокій


Ароматерапія з маслом лаванди допомагає зняти тривожність. До такого висновку вчені прийшли в результаті метааналізу 22 досліджень.

Кажуть, що лаванда має анксіолітичну і заспокійливу дію. Вчені з Південної Кореї захотіли дізнатися точніше і розглянули наукове обгрунтування цього припущення.

Вчені узагальнили результати 22 досліджень


Лікування депресії: ароматерапія лавандою знижує тривожність
 

Вчені провели пошук в декількох базах даних на предмет рандомізованих контрольованих випробувань, в яких вивчалися анксіолітичні ефекти ароматерапії з лавандою, опублікованих між 2000 та 2008 роками. Вчені не обмежилися конкретним типом програми. В цілому вони знайшли 22 дослідження, які відповідали їхнім вимогам і були включені в аналіз. 16 досліджень стосувалися інгаляційної ароматерапії, 4 дослідження - ароматерапіїї і 2 дослідження - пероральної ароматерапії. В цілому 22 дослідження включали дані 2102 учасників (1076 в групі лаванди і 1026 в контрольній групі).

Ароматерапія з лавандою заспокоює і знімає неспокій

У своєму аналізі вчені виявили, що ароматерапія з лавандою знижує занепокоєння, знижує систолічний артеріальний тиск, пульс зменшився, як і кортизол в слині і CgA (хромогранин A). З іншого боку, ароматерапія лавандою не зробила ніякого впливу на діастолічний артеріальний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зняття стресу народними методами

Таким чином, ароматерапія з маслом лаванди може зменшити занепокоєння і його фізіологічні прояви. Однак автори дослідження припускають, що для підтвердження цих результатів бажані подальші дослідження хорошого методологічного якості.


Схожі матеріали:

👁 730
Категорія: Здоров'я
Теги: ароматерапія, лаванда і здоров'я, масло лаванди, лікування депресії



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Декілька попереджувальних сигналів, що с...

/_pu/70/42158299.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Зона бікіні: як правильно доглядати

/_pu/70/22638654.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Топ-3 продуктів для сну

/_pu/70/61734948.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Як жінці правильно пережити розлучення: ...

/_pu/70/24276079.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg