Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Менопауза: типичные симптомы

После 35 лет у женщин, которые не занимаются спортом, мышечная масса уменьшается. Тело использует меньше энергии. Кроме того, из-за гормональных изменений во время менопаузы может накапливаться больше абдоминального жира.


Менопауза

В период менопаузы у женщин изменяется соотношение гормонов эстрогена и прогестерона в организме. В результате гормональный дисбаланс может вызвать широкий спектр симптомов. В частности, два гормона влияют на вегетативную нервную систему, то есть на часть нервной системы, которая не может контролироваться произвольно и которая снабжает внутренние органы.

Таким образом, симптомы менопаузы могут выходить далеко за рамки хорошо известных приливов.

По сути, если у вас есть серьезные или длительные симптомы, вы всегда должны обратиться за медицинской помощью для выяснения возможных причин и вариантов лечения. Ваш лучший помощник при первых признаках менопаузы - Климадинон.

Менопауза: приливы и потливость

Менопауза: приливы и потливость

Эстрогены влияют на регуляцию температуры тела: если уровень эстрогена колеблется, это может проявляться в виде приливов и потливости. Это также известно как вазомоторные расстройства.

Прилив обычно длится всего несколько минут. Верхняя часть тела и особенно лицо часто страдают от повышенной чувствительности к теплу, поэтому некоторые женщины также краснеют во время приливов. Поскольку регуляция температуры нарушена, приливы жара могут сопровождаться внезапным ощущением холода.

Боль в суставах во время менопаузы


Женщина с болью в суставах во время менопаузы


С 35 лет мышечная масса у женщин начинает уменьшаться. Если этот процесс не сбалансирован физической активностью, могут возникнуть боли в суставах. Боль в спине, в частности, также распространена.

Боль в суставах может снова усилиться во время менопаузы. Это связано с недостатком эстрогена, который участвует в выработке коллагена в организме. Этот белок, среди прочего, является важным компонентом соединительной ткани, а также костей и хрящей. Если коллагена меньше, суставной хрящ становится тоньше и чувствительнее. Кроме того, мышцы и кости хуже снабжаются кровью из-за снижения выработки эстрогена. Таким образом, мышечная боль и боль в суставах являются общими симптомами менопаузы.

Длительное обильное кровотечение и кровянистые выделения

Женщина в менопаузе с кровотечением

В так называемой пременопаузе, т. е. в начале менопаузы, чаще бывают более продолжительные и обильные менструации. Это связано с изначально повышенным уровнем эстрогена. Кроме того, интервалы между кровотечениями могут быть сокращены, поскольку высвобождение прогестерона уменьшается, а выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) увеличивается.

Уровень эстрогена также снижается во время менопаузы. Слизистая оболочка матки истончается, что также влияет на находящиеся в ней кровеносные сосуды. В результате светлые кровянистые выделения могут возникать снова и снова во время менопаузы. Обычно для них характерен коричневатый оттенок.

Нарушения сна в период менопаузы

Женщина с бессонницей во время менопаузы

Проблемы со сном в течение ночи могут возникать чаще во время менопаузы. Это включает в себя, когда сон прерывается и требуется более получаса, чтобы снова заснуть. Бессонница также может быть связана с недостатком эстрогена. Ночные поты и приливы также могут повлиять на сон.

Помимо нарушений, вызванных приливами, проблемы с засыпанием обычно не связаны с симптомами менопаузы.

Прибавка в весе как симптом

Женщина с увеличением веса во время менопаузы


После 35 лет у женщин, которые не занимаются спортом, мышечная масса уменьшается. Тело использует меньше энергии. Кроме того, из-за гормональных изменений во время менопаузы может накапливаться больше абдоминального жира.

Поэтому женщины, переживающие менопаузу, должны соблюдать здоровую и сбалансированную диету с достаточным количеством фруктов и овощей и меньшим количеством жиров и сахара, если они набирают вес. Однако потребность в питательных веществах по-прежнему высока: поэтому следует избегать радикальных диет. Спорт также может помочь быстро избавиться от лишних килограммов.

Выпадение волос во время менопаузы


Женщина с выпадением волос во время менопаузы


В период менопаузы может наблюдаться временная нехватка эстрогенов при стабильной (и, следовательно, высокой по отношению к эстрогену) доле мужских половых гормонов. Это может увеличить волосы на лице, в то же время может произойти выпадение или истончение основных волос.

Менопауза и боль в груди

Женщина с выпадением волос во время менопаузы


Боль в груди во время менопаузы — то есть чувство стеснения в груди — обычно возникает из-за колебаний выработки эстрогена и прогестерона. Если в организме преобладает прогестерон, в тканях молочной железы запасается больше воды. Это вызывает боль напряжения. Многие женщины уже знакомы с этой болью в груди, потому что она может возникать и во время менструального цикла.

Учащенное сердцебиение как симптом менопаузы


Женщина с учащенным сердцебиением во время менопаузы
 

И эстроген, и прогестерон влияют на кровеносные сосуды. Высокий уровень эстрогена расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление, в то время как прогестерон расширяет вены и сужает артерии. Если уровень гормона резко колеблется, как это часто бывает в период менопаузы, это также влияет на кровообращение. Результатом может быть учащенное сердцебиение.

Менопауза и дефицит магния

Дефицит магния в период менопаузы

Из-за гормональных изменений организм усваивает меньше магния. Кроме того, многие женщины больше потеют в период менопаузы, а значит, из организма выводится больше магния. Таким образом, дефицит магния может проявляться как симптом менопаузы.

Изменение мочи и частые позывы к мочеиспусканию


Женщина с мочеиспусканием во время менопаузы

Если моча неприятно пахнет во время менопаузы, это лишь косвенно связано с гормональной перестройкой: как правило, за измененным запахом стоит инфекция, например инфекция мочевого пузыря. Однако восприимчивость к таким инфекциям возрастает в период менопаузы, так как доля молочнокислых бактерий во влагалище снижается из-за недостатка эстрогенов - нарушается вагинальная флора.

Слизистая оболочка влагалища часто не такая толстая во время менопаузы. Это также может негативно сказаться на закрытии уретры. Кроме того, мышцы тазового дна теряют силу во время менопаузы. И то, и другое может привести к более частому мочеиспусканию и даже недержанию мочи.

Сухость влагалища в период менопаузы


Сухость влагалища в период менопаузы
 

Если уровень эстрогенов в организме снижается, слизистые оболочки влагалища истончаются и теряют эластичность. Выработка вагинального секрета также снижается. Это делает влагалище более сухим, что может привести к болезненному половому акту, зуду или жжению.

Депрессивное настроение и раздражительность

 
Депрессивное настроение и раздражительность

Недостаток эстрогена и гормональные колебания также могут влиять на настроение: многие женщины быстрее становятся раздражительными, нервными или подавленными во время менопаузы. В целом, однако, депрессия не чаще встречается у женщин, переживающих менопаузу, чем в других возрастных группах.

Здесь следует отметить, что менопауза является фазой потрясений для многих женщин, например, когда дети уходят из дома или происходят изменения в работе и партнерских отношениях. Поэтому помимо гормональных влияний за изменением настроения могут стоять и психологические причины.

Менопаузальные головные боли

Менопаузальные головные боли

Если вы склонны к головным болям или мигрени, симптомы могут ухудшиться во время менопаузы. Это может быть связано с более низким уровнем эстрогена.

Но другие триггеры головной боли также могут увеличиваться с возрастом, независимо от менопаузы, например, признаки износа позвоночника. Некоторые лекарства, назначаемые в рамках заместительной гормональной терапии, также могут вызывать головные боли.


Схожі матеріали:

👁 509
Категорія: Здоров'я
Теги: менопауза, Климадинон



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Депиляция – эффективное удаление нежелат...

/_pu/70/77533039.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg