Названий простий засіб для зниження холестерину і кров'яного тиску

Вживати кунжут з цією метою слід на регулярній основі

Домогтися зниження рівня холестерину і кров'яного тиску в організмі можна, використовуючи простий засіб - насіння кунжуту. Вживати кунжут з цією метою слід на регулярній основі, констатують зарубіжні дієтологи.

Як повідомляє Grebenka.com, науковими спеціалістами було названо простий засіб для зниження холестерину і кров'яного тиску, що представляє собою насіння кунжуту. Здатність продукту так впливати на організм вони пов'язують з речовинами, що входять до його складу.


Названий простий засіб для зниження холестерину і кров'яного тиску

 
Вчені відзначили, що природний засіб багато магнієм, вітаміном E і антиоксидантами, «які допомагає знижувати кров'яний тиск». До того ж кунжут відрізняється високим вмістом білка, що теж важливо для нормалізації артеріального тиску. Три столові ложки насіння дають цілих п'ять грамів білка.

Медики нагадали, що підвищений тиск є серйозним фактором ризику серцевих нападів і інсультів. Регулярне використання простого засобу, за їхніми словами, допомагає домогтися не тільки його зниження, а й поліпшити показники холестерину. Його надлишок теж сприяє розвитку серцево-судинних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як найпростіше визначити зараження коронавірусом за відсутності симптомів?

Експерти пояснили, що насіння кунжуту містять лігнано і фітостероли - ці два типи рослинних сполук ефективно допомагають контролювати холестерин. Крім того, неочищені насіння кунжуту насичені клітковиною: три столові ложки (30 грамів) містять 12% добової норми. Її активне споживання забезпечує дієвий захист від розвитку серцево-судинних захворювань.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 76 | Теги: зниження холестерину, Кунжут, зниження артеріального тиску




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Лікар назвав напій, ефективний від підви...

/_pu/50/85617486.jpg
Зачем нужен пилинг лица

/_pu/49/34326007.jpg
Свадебные приметы и суеверия: что должны...

/_pu/47/24254811.jpg
7 міфів про целюліт

/_pu/49/21157042.jpg
Маловідомі ознаки раку легенів. Не пропу...

/_pu/49/57922163.jpg
Тепле пиво може допомогти при застуді

/_pu/50/98954969.jpg
Як доглядати за пацієнтом з COVID-19 у д...

/_pu/50/89549944.jpg
«Права пільги та соціальні гарантії війс...

/_pu/51/57444080.jpg
5 домашніх справ, які не робитиме скромн...

/_pu/52/42021875.jpg
5 основных параметров, по которым стоит ...

/_pu/48/06729818.jpg
Спиннинг на судака: критерии выбора

/_pu/51/83669817.jpg
Визначений найкорисніший вид перекушуван...

/_pu/51/50268701.jpg





Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020