Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість








 
Выпечка


/_pu/45/98428553.jpg
Пирожки с сосиской






 
/_bl/62/37650235.jpg

Футбол можно не только смотреть, но и ставить на него. И зарабатывать.










Рыбные палочки из норвежской семги с капустным салатом

Рыбные палочки из норвежской семги с капустным салатом

Рыба – это кладезь полезных веществ, особенно для детей. Ведь в нежном и вкусном рыбном филе содержится много витаминов группы А, полезных для зрения, группы В – для иммунитета, группы D – для правильного роста костей, а также аминокислот, незаменимых для развития ребенка.

Рыба легко готовится и хорошо усваивается.

Благодаря высокому содержанию фтора рыба необходима для развития мозга, она насыщает организм всеми необходимыми микроэлементами и минералами: железом, калием, магнием, цинком.

Поэтому рыба – отличный выбор для сбалансированного питания ребенка.

Мы предлагаем вам полезный рецепт для маленьких гурманов. Когда готовишь для ребенка, блюда должны быть не только полезными, но и вкусными, а также интересно выглядеть, чтобы заинтересовать ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Яловичина з мигдалем

Количество порций: 4

Ингредиенты для приготовления рыбных палочек:
• 500 г филе норвежской семги без кожи и костей
• 100 г кунжута
• 3 ст. л. муки
• 100 г сыра
• 1 яйцо
• 1 ст. л. воды
• оливковое масло
• соль и перец по вкусу
Ингредиенты для приготовления салата:
• 500 г белокочанной капусты
• 200 мл сметаны
• 1 ст. л. лимонного сока
• сахар
• кайенский перец
• соль по вкусу
Филе семги нарезать ломтиками длиной 10 см и толщиной 2-3 см. В отдельной миске смешать муку, соль и перец. Отдельно взбить яйцо с водой.

Сыр натереть на терке и смешать вместе с семенами кунжута. Рыбные палочки обвалять в муке, потом в яйце и после этого в кунжуте с сыром. В сковороде разогреть масло и обжаривать палочки с двух сторон до золотистой корочки, в общей сложности около 4 минут.

Рыбные палочки подавать к столу горячими. Чтобы сделать капустный салат, необходимо капусту нашинковать и смешать все ингредиенты для заправки в миске. В капусту добавить заправку и тщательно перемешать.

Рыбу подавать вместе с салатом, добавив по желанию помидоры-черри и любую вареную крупу.

Совет:
рыбные палочки можно запечь в духовой печи, выставив режим "гриль". При этом вы не используете масло, а значит, и блюдо становится "легче"








Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Женщины стали «ложками» и «грушами»

/_pu/0/29728780.jpg
Як подолати депресію після відпустки

/_pu/3/89785214.jpg
Як знайти чоловіка після 30?

/_pu/27/86998904.jpg
«Сухі сніданки» - нездорова звичка

/_pu/5/10153110.jpg
Размер имеет значение: как правильно под...

/_pu/36/56328457.jpg
Встановлення факту належності особі прав...

/_pu/43/81302199.jpg
Летний отдых с детьми: правила безопасно...

/_pu/11/04825769.jpg
Пільги щодо сплати судового збору

/_pu/40/28584268.jpg






/_pu/45/72729140.jpg Особенности оформления потолков в квартире

/_pu/45/67397255.jpg Виды массажа. Какой выбрать?

/_pu/45/89210921.jpg Современная косметология и ее роль в жизни женщины

/_pu/45/98442897.jpg Полировка кузова автомобиля. Как отполировать авто и стоит ли это делать своими руками

/_pu/45/64894954.jpg Модные женские ботинки по лучшей цене - это исполнение мечты

/_pu/45/05869688.jpg Русские бани, Финские сауны, Римские парные, Инфракрасные кабины в Шевченковском районе Киева



Длительность: 28.11.2019
00:02:26Комментов: 0
Категория: Музика
Длительность: 11.11.2019
00:04:17Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/44/78066457.jpg

Оформлення опіки над літньою людиною





Салаты

/_pu/29/54535930.jpg

Рецепт приготовления салат "Оливье" с раковыми шейками
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно