Одно из главных условий похудения – отказ от сладкого и мучного. Но сладкоежкам сложно удержаться, когда организм требует «вредных» углеводов.

Бесконтрольное употребление сладостей грозит не только прибавкой в весе, но и проблемами с зубами, развитию сахарного диабета, склероза и другими заболеваниями.

 Не стоит оказываться от сладостей полностью. Умеренное потребление не наносит вреда, наоборот, заряжает энергией, улучшает настроени ... Читати далі »

Пізня осінь – пора збільшення кількості хворих на грип і ГРВІ.

Як уберегти організм від вірусів, які змушують довгі дні проводити в ліжку? Запобігти захворюванню простіше, ніж вилікувати його, тому потрібно подбати про своє здоров'я заздалегідь.

Гарним способом зміцнення імунної системи є загартовування. Не відмовляйтеся від контрастного душу. Почніть виконувати обливання вже сьогодні. Від щеплень також не відмовляйтеся. Вакцинація, як пра ... Читати далі »

Про речовини, яким під силу впливати на процеси в нашому організмі, розповідає президент Європейської асоціації геронтології і геріатрії Володимир Хавінсон.

Флавоноїди, якими багате червоне вино. Ці рослинні речовини захищають нас від вільних радикалів, попереджують пошкодження клітинних оболонок. А ціла клітина - здорова клітина.

Вітаміни групи В, що містяться в дріжджах, сирі, пророщених зернах, бобових. Жанос Земплені з Університету Небраски довів, що введен ... Читати далі »

Зима — это то время года, когда организм человека становится более уязвимым и восприимчивым к разным заболеваниям, непосредственно и простудным.

Именно в этот период человек недополучает нужное количество витаминов, солнечные лучи не согревают, а ненастная погода угнетает и приводит к депрессиям.

Вялость, апатия, постоянное чувство усталости сопровождают человека в холода, ему хочется спрятаться под теплое одеяло и ник ... Читати далі »

Європейський манікюр майже не відрізняється від класичного манікюру. Головна відмінність полягає в тому, що в європейському манікюрі кутикула не обрізається, а відсувається. Попередньо шкіру навколо нігтя обробляють спеціальними емульсіями з маслами для пом’якшення.

Саму нігтьову пластину шліфують і полірують. Даний вид манікюру абсолютно безпечний і підходить в першу чергу власницям тонкої шкіри з близько розташованими судинами. Важливо, щоб кутикула відсувалася не залізною ... Читати далі »

12 листопада 2012 року на щотижневій нараді при голові Гребінківської райдержадміністрації, в якій взяли участь начальники управлінь, відділів райдержадміністрації та керівники територіальних підрозділів району, було заслухано питання про хід виконання зведеного бюджету за ІІІ квартал 2012 року.

Інформацію надала начальник фінансового управління  райдержадміністрації.

Вона дала роз’яснення, повідомивши, що станом н ... Читати далі »

Зараз в районах області для цього створюють єдину диспетчерську службу.

Про процес створення у Полтавській області системи екстреної медичної допомоги розповів Начальник Головного управління охорони здоров’я Віктор Лисак.

– Система ЕМД працюватиме у єдиному просторі завдяки фінансуванню з обласного бюджету, – зазначив Віктор Лисак. – Головними завданнями зараз  є оперативне прийняття рішень місцевими органами самоврядування задля створення єдино ... Читати далі »

Відповідно до статистики, з початку епідеміологічного сезону захворюваності на грип та ГРВІ в середньому захворів кожен 54 українець. Про це в ексклюзивному коментарі УНН сказав начальник  відділу організації державного санітарно-епідеміологічного нагляду Віктор Ляшко.

 "Офіційно з початку епідсезону станом на 44 тиждень вже 850 тисяч захворіло на грип та ГРВІ. Відповідно, якщо порахувати від загальної кількості на ... Читати далі »

Соковитий стейк, заливний язик, ніжний шашлик…від однієї згадки про ці страви у багатьох починає текти слина. І не дивно, бо м’ясо – один із найпопулярніших продуктів у нашому раціоні.

Воно є темою дискусій між м’ясоїдами та вегетаріанціями. Але сьогодні мова не про те. Сьогодні мова про м’ясо, яке на нашій тарілці. Про те, кому, скільки і в якому вигляді його краще їсти, щоб користь від нього була максимальною.

ЩО ТА ... Читати далі »

Вчені закликають жінок кинути палити до того, як їм виповнюється 30 років.Інакше представниці прекрасної статі ризикують втратити роки життя.

Дослідження показало, що жінки, що відмовилися від паління у віці до 30 років, втрачають в середньому місяць свого життя, а ось ті, хто продовжує палити і далі, скорочують тривалість життя мінімум на 10 років.

Ці дані були отримані в ході 15-річного дослідження, проведеного фахівцями з Великобританії. Вони вивчили стан з ... Читати далі »