Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



Медовый массаж


Медовый массаж

Все знают, что настоящий качественный мед является одним из самых мощных народных средств для оздоровления организма. Против целлюлита его используют в союзе с кофе, морской солью и эфирными маслами в составе скрабов для тела и антицеллюлитных обертываний.

Мед содержит массу биологически активных веществ. В старину им лечили многие болезни. Поэтому именно его применяют для одной из самых известных процедур – медового массажа.

Медовый массаж использовали еще в Древнем Тибете и в Древней Индии, в Юго-восточной Азии и в Древней Руси.
Приемы массажа и польза меда, лежащие в основе этого популярного способа борьбы с «апельсиновой коркой» сказываются на общем состоянии организма: ускоряются обменные процессы, повышается мышечный тонус, выравнивается и разглаживается кожа, появляется ощущение легкости и очищения.

Стандартный курс медового массажа – две недели.
Но день массажа необходимо чередовать с днем перерыва, так что в общей сложности необходимо будет сделать 7 сеансов медового массажа.

Мед для массажа должен быть натуральным. Удобнее использовать прозрачный мед, а не затвердевший. Но последний можно просто растопить. Ведь натуральный мед не теряет своих свойств при засахаривании.


Среднее количество меда, необходимое для массажа ягодиц и бедер – две ложки. Если хотите захватить живот и боковые складки спины – добавляйте еще одну. Среднее время – 15-20 минут

Для усиления эффекта в мед можно добавить эфирное масло из расчета 5 капель на одну ложку меда. Можно брать одно эфирное масло или смесь из нескольких вариантов на ваш вкус. Только учтите, что также как и мед, эфирные масла – очень аллергичный компонент.

Такой массаж можно делать только, если у вас нет аллергии (покраснение, зуд, раздражение) на его составляющие.
Смесь меда и эфирных масел необходимо использовать сразу по приготовлении, она не подлежит хранению.

С точки зрения общего здоровья организма, массажем необходимо охватывать все тело, в противном случае кровь будет приливать только к определенным зонам, что небезопасно при проблемах с давлением или сердцем.

В том случае, если ваша основная цель – борьба с целлюлитом, для всего тела можно сделать обычный массаж: разогревающий для всех мышц. А потом переходить к массажу проблемных зон.

Техника антицеллюлитного массажа:

- Наносим медовую массу на ладони и начинаем делать массирующие и похлопывающие движения по местам, пораженным целлюлитом. Часть меда, таким образом, переходит на ваше тело, а часть остается на ладонях. Мед постепенно будет впитываться в кожу, поэтому приготовьтесь к тому, что ладони начнут прилипать к тем местам, по которым вы похлопываете.

- Далее вы продолжаете те же самые движения, но увеличиваете их интенсивность: плотно и с усилием прижимаете ладони к телу и потом резко их отрываете. С точки зрения физической нагрузки – это очень энергозатратная процедура, зато вас должна утешать мысль, что параллельно вы подкачиваете мышцы рук, что еще никому не повредило. В зависимости от чувствительности вашей кожи вы можете наблюдать покраснения и чувствовать боль. После сеанса могут остаться синяки. Но постепенно кожа привыкнет.

- Если вы все правильно делаете, то через некоторое время у вас должны начать открываться поры на обрабатываемом участке. Из них выделяется жирная белая (желтоватая или грязно-белая) масса, которая остается на ладонях. По мере накопления с ладоней ее необходимо смывать.

- Сама процедура массажа должна продолжаться до тех пор, пока эта «шлаковая масса» не перестанет выделяться. Но если вы чувствуете себя некомфортно – это тоже сигнал к прекращению сеанса.

- Затем можно отправляться в душ и тщательно смыть с себя весь мед.
- После душа необходимо воспользоваться увлажняющей эмульсией, кремом или лосьоном.

Плюсы этой антицеллюлитной процедуры заключаются в том, что ее можно делать в домашних условиях.


Нельзя сказать, что натуральный мед – это дешевое средство, но в любом случае, подобные SPA-процедуры в домашних условиях будет стоить значительно меньше салонных процедур.

После медового массажа лучше всего завернуться в махровый халат, заварить себе травяного чая (можно с медом) и спокойно посидеть или полежать под успокаивающую музыку с приятным чтением в руках. А можно просто уснуть.
Кстати, технику медового массажа практикуют и в салонах.


Схожі матеріали:

Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Переглядів: 1771 | Теги: организм, медовый масаж, здоровья, техника, графика.фотошоп





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Які трави посадити під яблунею, щоб відл...

/_pu/63/68755156.jpg

50 способов употребления авокадо

/_pu/62/82713891.jpg

Одну з цих троянд варто посадити на клум...

/_pu/62/16377520.jpg

2 сорти полуниці, яким шкідники і хвороб...

/_pu/63/05523415.jpg

Що потрібно врахувати при посадці баклаж...

/_pu/63/24833857.jpg

Буде дуже багатий урожай картоплі, якщо ...

/_pu/64/23076401.jpg

Як зібрати відро полуниці з грядки: прос...

/_pu/62/06877694.jpg

Ягоди виростуть як виноград: під кущі см...

/_pu/64/69427094.jpg

Як відрізнити силіконові груди від справ...

/_pu/62/34244353.jpg

Урожайність помідорів підвищить одна про...

/_pu/63/22179989.jpg

Зимние поплавочные удочки, удилище на щу...

/_pu/62/57158443.jpg

Як гартувати розсаду помідорів: урожай з...

/_pu/63/80898620.jpg