Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Красота начинается изнутри. Ищем красоту внутри себя


Красота начинается изнутри. Ищем красоту внутри себя

«Если женщина некрасива в 20 лет – виновата природа, если некрасива в 30 - это её собственная вина»

Говорят, что Клеопатра была вовсе не красавицей, судя по воспоминаниям современников, ее внешность была далеко не идеальной «глубоко посаженные глаза, длинный горбатый нос и выпирающий острый подбородок, невысокая несколько грузноватая фигура…» что же позволило ей стать символом привлекательности и красоты.

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно иметь черты лица, которые строго соответствуют классическим канонам. Тогда в чем секрет? В молодости, скажете Вы, ан нет…

Элизабет Тейлор, Одри Хепберн, Мадонна и после 45 выглядят вполне привлекательно. Мы решили разобраться, как же научится создавать красоту собственными руками.

Ищем красоту внутри себя

Если вы не любите себя сами – то как же Вас полюбят окружающие? Как часто Вы думаете «вот мне бы похудеть немного» или «ах, если бы мой нос был чуть тоньше, а губы наоборот пухлее… я была бы счастлива»?

Конечно, нет предела совершенству, но не нужно доходить до абсурда прибегая к изнурительным диетам и болезненным косметическим процедурам. Они могут принести какое-то удовлетворение, и то лишь ненадолго, потом опять что-то будет не так, согласитесь.

Другое дело объективно оценить свои внешние данные и выявить сильные и слабые стороны. Самое главное научиться комфортно чувствовать себя в своем теле и жить в гармонии с собой. В этом могут помочь несколько советов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Королевская осанка: что полезно и вредно для спины

Внимание к себе и исправление недостатков

Итак, нашли красоту в себе, выявили достоинства и подчеркнули их, но что делать если есть недостатки? Сделать вид, что их нет и не обращать на них внимания? Так не пойдет.

Помните, нужна максимальная объективность. Что чаще всего беспокоит женщин в их внешнем виде?

1. Кожа. Наша кожа нередко доставляет нам много хлопот, но, покупая кремы и скрабы, мы думаем о том, что все кожные проявления – это не только её неотвратимые возрастные изменения, но и сигналы о неполадках внутри организма. Чаще всего это связанно с нарушением питания и как следствие нарушением витаминно-минерального баланса, чего-то в организме в избытке, а чего-то совсем мало. За этим так же необходимо следить.

2. Волосы.
Красивые, блестящие, густые волосы мечта каждой женщины. Это наше богатство и гордость. Но часто особенно зимой и весной, наши волосы тускнеют, ломаются, а то и вообще начинают выпадать. В чем же дело?

Волосы – это индикатор состояния всего организма, поэтому несбалансированное питание, нехватка витаминов или какие-либо микроэлементов сразу же отражаются на их здоровье и внешнем виде. Например, недостаток цинка, йода, серы, селена, магния, кальция или железа – приводит к сухости, истончению волос, их выпадению.

Как Вы уже поняли, питание волос должно происходить не столько снаружи с помощью косметических увлажняющих и питающих средств, сколько изнутри.

3. Ногти.
Как волосы и кожа, ногти это своеобразный показатель состояния здоровья организма. Если они ломкие и слоятся – это верный признак к принятию мер. Прежде всего, это нехватка кальция и железа.

Красота начинается изнутри – и до тех пор, пока имеющийся в организме дефицит витаминов и минералов не будет восстановлен (при этом неважно, чем он вызван – недавней беременностью и кормлением грудью, только что перенесенной болезнью, сидением на диете или лечебным голоданием), волшебства не произойдет.


Схожі матеріали:

Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Переглядів: 3013 | Теги: ноги, совет, организм, Кожа, красота, Волосы, женщина, Здоровье




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як досягти маткового оргазму і отримати ...

/_pu/64/96207446.jpg

Чищення морозильної камери – нудна робот...

/_pu/65/48887214.jpg

Що не можна садити поряд з картоплею: ​​...

/_pu/63/09472138.jpg

Кроти атакували ділянку: сільський спосі...

/_pu/64/45995426.jpg

Три способи вирощування міцної капустяно...

/_pu/63/98978219.jpg

Гниє капуста в середині та на корені: 6 ...

/_pu/65/91474009.jpg

Як підготувати сад до весняних заморозкі...

/_pu/63/24461831.jpg

Навіщо вирощують огірки у сітках: досвід...

/_pu/64/26277257.jpg

Чому досвідчені квіткарі ніколи не викин...

/_pu/63/77810670.jpg

Як вивести попелицю з чорної смородини

/_pu/63/65397101.jpg

Що робити з насінням, у якого закінчився...

/_pu/64/56572842.jpg

Як виростити великі та хрумкі качани кап...

/_pu/62/83235559.jpg