Сексуальные страхи: как с ними бороться?

Давайте признаемся честно: в каждой из нас сидит масса комплексов и страхов, связанных с сексом. Давайте перечислим самые распространенные.

Зачастую наши страхи, касающиеся секса, абсолютно ничем не оправданы и необъективны. Их порождают наши комплексы. Какие же именно, и как их победить?

Ему не нравится мое тело!

 Каждая из нас, даже писаная красавица, при желании может найти у себя массу недостатков. Ведь мы лучше всех знаем свое тело и проблемные зоны и видим то, что незаметно другим: где у нас целлюлит, где лишние килограммы, а где ранние морщинки.

 И тут начинается паника: а вдруг он тоже все это замечает? Как же при этом можно ему нравиться? Ведь вокруг столько красоток с формами 90-60-90!

 Но психологи утверждают, что, как правило, многие мужчины оценивают образ женщины в целом, не обращая внимания на мелкие недостатки. Если же этот довод вас не слишком успокаивает – подумайте о том, как можно исправить ситуацию, поработайте или постарайтесь скрыть свои недостатки за правильно подобранной одеждой или макияжем. А если не хотите работать над своим телом, чаще думайте о том, что мужчины тоже не идеальны.

У меня не будет оргазма!

 В фильмах женщины через десять минут испытывают бурный оргазм. Вы начинаете волноваться, что с вами такого не происходит, думать, что что-то не так. Однако, как утверждают врачи, всего лишь около 20% женщин способны испытывать оргазм от проникающего секса. Большинству же требуется дополнительная стимуляция. Поэтому этот страх легко преодолим. Попросите своего партнера уделять больше внимания ласкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Муж меня не хочет, что делать?

Вдруг будет больно?

 Иногда секс действительно вызывает болезненные ощущения. Виной тому могут быть нервное напряжение, недостаточно продолжительные предварительные ласки и, вследствие этого – отсутствие смазки. Если у вас почему-то не получается в достаточной степени возбудиться – воспользуйтесь интимным гелем-лубрикантом. Он поможет избежать неприятных ощущений во время секса.

А если я забеременею?

 Эта проблема родом из тех времен, когда были трудности с выбором контрацепции. Сейчас такие вопросы вообще не должны возникать. Нужно всего лишь обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящее средство, проведя перед этим обследование. Если же вы с партнером предохраняетесь с помощью презерватива, можно повысить степень его безопасности, используя спермицидную смазку.

Совет!

 Если вы чего-то боитесь, попробуйте пофантазировать на тему, каким должен быть мужчина, с которым вам ничего не страшно. Что и как он должен делать, о чем догадываться или просто знать. Эти фантазии – откровенные проекции. Их можно начинать со слов: «Мне не было бы страшно, если бы мой мужчина…»

 Поиграйте в эту игру. Вы получите достаточно материала для размышлений, разберетесь в себе и своем мужчине, в ваших проблемах. А все постельные страхи как рукой снимет!