|
||||||||
Нежные объятия сохранят отношения!
Нежные объятия сохранят отношения! В последнее время заметили некоторое отчуждение со стороны мужа? Попробуйте обнимать его не менее пяти раз в день! Ученые говорят, что нежные объятия способны сохранить отношения. Физический контакт между партнерами очень важен, мы все это знаем. Но известно ли вам, что даже нежные объятия могут снизить уровень напряженности в отношениях? И тому есть вполне научное объяснение! Мы все знаем, что детей полезно обнимать и целовать. Так малыш чувствует себя более защищенным, растет более здоровым и психически крепким. Однако с годами наша потребность в нежных объятиях ничуть не угасает! Во власти мышечных зажимов Все наши негативные эмоции и переживания отражаются в нашем теле. Скажем, если человек на кого-то обижен, у него могут непроизвольно сжиматься челюсти или стоять ком в горле. Не выплеснутый гнев и раздражение сковывают плечи, неуверенность в себе словно оковами зажимает руки. Если мышечные зажимы связаны с тем, что вы или ваш партнер не можете открыто выразить друг другу свои претензии, попробуйте просто обниматься! По словам ученых Тело взрослого реагирует на объятия и прикосновения родного человека точно так же, как и тело ребенка. Объятия стимулируют нервную систему, повышают гемоглобин, укрепляют иммунитет. Когда мы находимся в нежных объятиях любимого, у нас повышается уровень эндорфинов в крови. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Признаки обиды женщины А ведь эндорфины способны унять боль и вызвать у нас ощущение эйфории! Во время объятий возрастает уровень окситоцина, который вызывает чувство удовлетворения, снижает тревогу и успокаивает. В это же время снижается уровень кортизола – гормона стресса. Правила на каждый день Вам предстоит непростой разговор с мужем? Посидите пару минут, обнявшись, и ваша агрессия уменьшится. Вы пришли домой уставшая и разбитая? Подойдите к мужу и обнимите его за плечи, и вам сразу станет легче. Договоритесь с мужем, что каждое примирение вы будете заканчивать объятиями. Возьмите за правило обнимать друг друга не менее пяти раз в сутки. Конечно, при этом не стоит забывать о проговаривании вслух проблемы, о том, что надо слушать и слышать друг друга, идти на компромисс. Однако согласитесь: если у вас не будет потерян телесный контакт с мужем, договориться будет значительно проще! Джерело: http://dom.goodhouse.com.ua/ | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |