По какой причине отекают ноги

Отечность ног – наиболее эта проблема проявляется жарким летом. По какой причине это все происходит?

Собрались на торжество, а надеть туфли, никак не получается, так как отекли ноги.

Ошибочно считается, что это происходит из-за приема большого количества жидкости и это не только по этой причине. Надо, прежде всего, чем избавиться от этого, надо понять первопричину получающихся отеков.

Так отчего отекают ноги?

1. Образовалась лишняя соль в организме. В очень частых случаях мы запиваем соленую пищу водой. А она приводит к нарушению баланса микроэлементов в организме. Употребив большое количество соленного, этим мы создали переизбыток соли в организме, и в результате этого переизбытка жидкость из клеток стала выходить из клеток в околоклеточное пространство.

Вот так получаются отеки. Чтобы этого не произошло, соленую пищу кушать надо, но очень в меру. А жажда отлично удаляется теплым чаем с лимоном, так как он с жаждой быстрее справиться чем, чем холодный.

2. Отеки могут свидетельствовать о заболевании почек. Роль фильтра в нашем организме выполняют почки, фильтруя большое количество крови и при этом идет отделение шлаков, которые вода выносит наружу. И по той причине, что почки стали плохо функционировать, то появляются отеки и не только на ногах.

3. Болезнь сердца тоже способна вызвать отечность. А это значит, что больное сердце не обеспечивает нормальный ток крови по сосудам и тогда она застаивается по сосудам и капиллярам.

4. Отеки могут появиться, когда ноги испытывают большую нагрузку, ежедневно находясь на высоких каблуках, или на большой танкетке. У вас на каждый день должна быть обувь на маленьком каблучке.

5. Мышечная недостаточность стенок вен тоже является причиной отечности конечностей. Она возникает из-за неверного питания, из-за недостатка движения и также из-за генетической предрасположенности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как защитить от инфекций еще не родившегося малыша

Как же правильно вести борьбу с отечностью? Летом после семи вечера старайтесь не пить большое количество воды. Удалить ненужную жидкость из организма поможет отвары из цветов липы, почек и листьев березы, экстракта полевого хвоща и ягод и коры бузины. Пользу принесут протирания кубиками льда. Опустите на десять минут ноги в прохладную воду, а затеи сделайте массаж отекших мест. И в воду можете добавить морскую соль.