Хоча операція по зниженню ваги є дуже ефективним методом лікування ожиріння, вона може завдати шкоди здоров'ю кісток. Нове дослідження, опубліковане в Journal of Bone and Mineral Research, передбачає, що вправи можуть усунути цей недолік.
У дослідженні взяли участь 84 пацієнта, які перенесли операцію по зниженню ваги. Їх випадковим чином розподілили в групу. виконувала вправи протягом 11 місяців, і в контрольну. Перша група виконувала високоінтенсивні вправи і вправи на баланс три рази в тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перекус без жалю: 5 хитрощів для економії калорій на солодощах в новорічні свята
Через 12 місяців після операції у учасників, що займалися спортом, були вищі показники мінеральної щільності кісток у поперековому відділі хребта і передпліччях в порівнянні з учасниками контрольної групи. Крім того, в учасників, які відвідали принаймні половину тренувань, була більш висока мінеральна щільність кісткової тканини шийки стегна, ніж у учасників контрольної групи. |
