|
||||||||||||
Що таке бердвотчінг: заняття, яке зробить вас щасливими
|
 Слово «бердвотчінг» прийшло до нас з англійської мови. Його можна перекласти як спостереження за птахами. Це хобі набирає популярності із приголомшливою швидкістю: на сьогоднішній день існує десятки додатків, де бердвотчери можуть шазамити спів птахів та ідентифікувати їх з використанням фотографій. У чому користь бердвотчингуУ 2022 році було опубліковано результати трирічного дослідження, яке проводилося з використанням програми Urban Mind.З його допомогою фахівці вивчали вплив бердвотчингу на психологічний добробут людей. Дослідникам вдалося довести, що зустрічі з птахами та прослуховування їх співу сприяють покращенню психічного стану та зниженню рівня депресії. Більше того, цей ефект зберігається протягом тривалого часу. На особливу увагу заслуговує спів птахів: не дивно, що його можна почути в багатьох додатках для релаксації. Проте звуку, створеному комп'ютером або мобільними пристроями, далеко до справжнього щебетання. Перебування на природі саме собою сприяє відновленню душевної рівноваги і заспокоює, позбавляючи міського шуму та впливу гаджетів. У поєднанні з терапевтичним впливом, що несе у собі спів птахів, цей ефект лише посилюється. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |