Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок


Що таке бердвотчінг: заняття, яке зробить вас щасливими

Перебування на природі саме собою сприяє відновленню душевної рівноваги і заспокоює, позбавляючи міського шуму та впливу гаджетів.


птахи

Слово «бердвотчінг» прийшло до нас з англійської мови. Його можна перекласти як спостереження за птахами.

Це хобі набирає популярності із приголомшливою швидкістю: на сьогоднішній день існує десятки додатків, де бердвотчери можуть шазамити спів птахів та ідентифікувати їх з використанням фотографій.

У чому користь бердвотчингу

У 2022 році було опубліковано результати трирічного дослідження, яке проводилося з використанням програми Urban Mind.

З його допомогою фахівці вивчали вплив бердвотчингу на психологічний добробут людей.

Дослідникам вдалося довести, що зустрічі з птахами та прослуховування їх співу сприяють покращенню психічного стану та зниженню рівня депресії.

Більше того, цей ефект зберігається протягом тривалого часу.

На особливу увагу заслуговує спів птахів: не дивно, що його можна почути в багатьох додатках для релаксації. Проте звуку, створеному комп'ютером або мобільними пристроями, далеко до справжнього щебетання.

Перебування на природі саме собою сприяє відновленню душевної рівноваги і заспокоює, позбавляючи міського шуму та впливу гаджетів.

У поєднанні з терапевтичним впливом, що несе у собі спів птахів, цей ефект лише посилюється.


Схожі матеріали:

👁 90
Категорія: Зоо-хобі
Теги: Люди, Птахи, психіка, хобі, ментальне здоров'я



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Як змусити думати про себе

/_pu/70/63759125.jpg

Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Шампунь от перхоти: как выбрать и исполь...

/_pu/71/62214789.jpg

Як зрозуміти, що шкіра зневоднена і їй п...

/_pu/70/33663710.jpg

Найкращий спосіб підвищення потенції у ч...

/_pu/70/52734467.jpg

Град повредил автомобиль: что делать и к...

/_pu/71/34428699.jpg

Топ-5 способов расслабиться после трудно...

/_pu/71/59408808.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Що таке бердвотчінг: заняття, яке зробит...

/_pu/71/93688695.jpg

Сексуальна позиція «Повний Нельсон» - ід...

/_pu/71/83407638.jpg