Главная  Статьи  Здоровье и медицина  Красота  Он и Она  Общество  Полезные советы
 Поиск:   
Приветствую Вас, Гість



...



























Маска для лица [26]
Домашний уход за кожей лица
Уход за телом. Массаж [207]
Как ухаживать за кожей, про массаж
Мода и стиль [71]
Статьи о тенденциях, моде и стиле
Похудение [44]
Правильное похудение без вреда
Для неё [90]
Индустрия красоты и секреты красоты
Волосы [28]
Все о волосах
Диета [47]
Эффективные диеты
Маникюр [21]
Дизайн Ногтей
Глаза [11]
Секреты макияжа
Макияж [9]



  Які овочі потрібно вживати, щоб очистити організм від шлаків та токсинів

Очищуємо організм овочами

Які овочі потрібно вживати, щоб очистити організм від шлаків та токсинівОвочі є не менш важливою складовою раціону, ніж молочні продукти чи м'ясо. Вони зміцнюють імунітет та захищають організм від вірусів, допомагають нам залишатись стрункими та здоровими.

Які ж овочі потрібно вживати, щоб очистити організм від шлаків та токсинів?

Для того, щоб очищення організму проходило поступово та без шкоди для здоров'я, потрібно включати у свій звичний раціон смачні та корисні овочі. Вживання овочів дозволить скинути зайву вагу та позбавити організм від зайвих та шкідливих речовин. Пропонуємо вам перелік овочів, які сприяють очищенню організму.

Огірки

Ці зелені друзі допоможуть позбутись вугрів та ожиріння. Вживаючи достатню кількість огірків, ви можете забути про целюліт. Треба відзначити, що огірок на 95% складається з води. Решта 5% - мінеральні солі, мікроелементи та корисні речовини. Не забувайте, що максимальну користь організму приносять сезонні огірки ( не парникові).

Морква

Овоч багатий вітамінами групи B, вітамінами C, E, K, а також містить бета-каротин – речовина, яка в людському організмі перетворюється на вітамін А. У ньому містяться мікроелементи залізо, йод, кобальт, мідь, марганець, молібден, фтор, цинк; необхідні для нашого організму макроелементи калій, магній, кальцій, натрій, фосфор.

Білокачанна капуста

Вживаючи білокачанну капусту, ви без проблем зможете вивести важкі метали і токсини з кишечника. Важливо, що у капусті міститься вітамін U, який є дуже рідкісним. Він має властивість загоювати виразки.

Болгарський перець

Перець корисний для шлунка. Багатий склад вітамінів дозволяє зміцнювати судини, покращує ріст і силу волосся, нігтів, а також впливає на зовнішній вигляд шкіри, зберігає надовго хороший зір. Мінерали дозволяють попередити такі захворювання як анемія, депресивні стани, занепад сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проста дієта для струнких ніжок

Редис

Коренеплід багатий вітамінами групи В (В1, B2, B5), ніацином, мінеральними речовинами - калієм, кальцієм, фосфором, натрієм, залізом і магнієм. Всього лише один пучок редиски зможе забезпечити вам добову норму аскорбінової кислоти, що прискорює одужання, допомагає засвоюватися залізу. Продукт корисний для ясен, зубів, кісток, кровоносних судин. Також у складі є клітковина, ферменти, білки та жири.

Редька

Ми знаємо, що редька містить вітаміни A, PP, C, E, майже всю групу B. Є корисна клітковина, ліпіди, органічні кислоти, ферменти і амінокислоти. Багато мінералів: солі заліза, кальцію, калію, магнію, йоду і фосфору. Це допоможе залишатись здоровим та бадьорим навіть серед зими. Крім збагачення організму корисними речовинами, вітамінами і мінералами, редька допомагає очистити його від бактерій і вірусів, що значно знижує ризик захворіти на застуду чи грип.

Категория: Диета | Просмотров: 239 | ВСЕ О: ОВОЧІ, організм, Очищення


 
 
загрузка...
 
 

РЕКОМЕНДУЕМ:




НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ:


Яблочный пирог с ванильно-сметанным кремом no
Какая вкуснота! И что бы мы делали без ванили? Эта тропическая ли...

Нерозчищені опасні тротуари Гребінки no
Та ніде нормально не чищений сніг. Треба було по першому снігу ще...

У Гребінці бродячі собаки окуповували залізничний вокзал no
Да поддерживаю, вокзал действительно грязный и все время воняет в...

Розчеши мені, мамо, коси no
Надзвичайно чуттєвий вірш! Близький мені...




ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ:

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:



НОВОЕ НА САЙТЕ:


/_pu/37/80169277.jpg Вирощування крес салату за 5 днів

/_pu/37/77365053.jpg Коли сіяти перець на розсаду?

/_pu/37/86091302.jpg 3 причины, почему кеды скоро заменят свадебные туфли

/_pu/37/84232483.jpg «Ціна» невиконання процесуальних обов’язків учасниками проваджень у Гребінківському районному суді


НОВОЕ ВИДЕО

Длительность: 31.01.2018
Комментов: 0
Категория: Grebenka Video
Длительность: 29.01.2018
Комментов: 0
Категория: Grebenka Video


КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Вторые блюда

/_pu/8/07255660.jpg

Дочери больше всего понравилось с клубничкой



Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки




 
 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
   Сообщить новость

   » Поток онлайн-опросов
   » Книга отзывов и предложений
   » Тесты онлайн

  отправить СМС бесплатно Отправка SMS бесплатно