Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Салат для тих, хто вічно худне: без майонезу і готується за 5 хвилин

В перші числа літа багато представниць прекрасної статі прагнуть схуднути, досягти ідеальної форми. Тому цей салат, який готується швидко і легко, входить до раціону багатьох, хто худне.


Салат для тих, хто вічно худне

Напередодні літнього сезону і в перші числа літа багато представниць прекрасної статі прагнуть схуднути, досягти ідеальної форми.

Тому цей салат, який готується швидко і легко, входить до раціону багатьох, хто худне.

Мінімум калорій, майонез не потрібний і на готування витрачається від сили п'ять хвилин.

Складові:
  • пекінська капуста – 100 г;
  • свіжий огірок – 1 шт.;
  • помідор – 1 шт.;
  • корейська морква – 50 г;
  • горіхи волоські – 3-4 шт.
Для заправки
  • соєвий соус – 2 ст. л.;
  • мед - 1 ч. л.;
  • оливкова олія – 1 ст. л.;
  • асник – 2-3 зубчики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисний та легкий салат за 10 хвилин: гості будуть приємно здивовані

Спосіб приготування

1. Нарізають помідори та капусту. Огірки натирають на великій тертці. До овочів додають моркву корейською.

2. Готують заправку: змішують соєвий соус, часник, мед, додають оливкову олію.

3. Заправляють салат, ретельно перемішують та подають на стіл.

У такий спосіб готується простий літній салат, який дуже люблять люди, які хочуть схуднути до літа.


Схожі матеріали:

👁 745
Категорія: Салати
Теги: схуднення, Рецепт, приготування їжі, салат, кулінарія



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Переваги безкаркасних скляних перил

/_pu/70/16571060.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Допомога у виборі: яка нижня білизна під...

/_pu/70/80145800.jpg