Каждый мужчина мечтает быть сильным вечно, уже хотя бы для того, чтобы носить любимую женщину на руках до самой старости. Ерунда все это – скептически подумает кто-то. И ошибется. На самом деле силу и выносливость мышц можно иметь в любом возрасте...

Лучшее средство сохранить работоспособность стареющих мышца – поднимать тяжести. Так считают ученые. На эту тему проводились специальные исследования. Правда, в основном зарубежными специалистами.

Если хотите жить долго, то чаще раздевайтесь догола и пейте кофе. Такие неожиданные советы дал один из ведущих мировых онкологов британец Дэвид Аргус.

 В книге доктор Аргуса, который считается одним из самых уважаемых в мире специалистов в деле лечения и профилактики рака, содержится список из небольших изменений в повседневной жизни человека, способных значительно повысить его продолжительность жизни. Вот что советует врач:

Как решить проблему следов, остающихся на лице после прыщей? Что вам могут предложить в салоне красоты? Маски, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Оставшиеся на коже следы от прыщей способны испортить даже самое миленькое женское личико. Повезло обладательницам сухой кожи, у которых через день-два все обычно исчезает без последствий. Но как быть тем «счастливицам» у кого остаются следы от прыщей? Зрелище это весьма неэстетичное, следы от прыщей имеют вид рубцов, шрамов, красных пятнышек. Причем с возрастом проблема зачастую усугубляется.

Каждому из нас приходится время от времени пить лекарство. А запиваем мы таблетку или капсулу обычно тем, что находится под рукой.

Самое правильное – запивать лекарство обычной водой комнатной температуры, но если такой возможности нет, стоит помнить, что разные жидкости могут усилить или ослабить действие медпрепарата.

На полноценную тренировку не всегда хватает времени. И тогда приходится сокращать ее. Что в таком случае делают?

Как правило, пропускают растяжку мышц, считая, что сами упражнения важнее. Но это не совсем так. Растяжка мышц является неотъемлемой частью тренировок, поэтому считать, что она второстепенна, не совсем правильно. Без нее тело будет не готово к физическим нагрузкам.

Чтобы в следующий раз не умереть от потери крови и не испачкать рубашку, прислушайся к советам военного врача-отоларинголога.

Как только кровь хлынет носом, у тебя возникнет вполне объяснимое желание запрокинуть голову назад. Не поддавайся ему. Кровь в этом случае может проникнуть в дыхательные пути, вызвав нарушение дыхания или рвоту. Наш специалист советует тебе сесть, наклонившись вперед, и обдумать, каким из методов лучше остановить кровь.

Весной особенно хочется выглядеть красиво, но, как правило, если мы чего-то хотим, подходим к этому со всем усердием и ответственностью, которое не всегда на пользу.

Мы расскажем о 5 правилах для безопасных занятий спортом весной. Утром вы проснулись с твердым решением: Нужно худеть! Спорт и диета с сегодняшнего дня! После этих слов даже заставили себя сделать зарядку и отказаться от яичницы в пользу овсяной каши. В принципе начало хорошее…

Чтобы ваша грудь выглядела подтянутой и красивой, за ней необходимо хорошенько ухаживать.

Приготовьте домашнюю маску, которая поможет сохранить вам упругость.

До весны остались считаные дни, не за горами и лето. Каждый год в это время миллионы женщин, внимательно разглядывая себя в зеркало, задаются вопросом: «Готова ли я к открытым платьям, коротким юбкам, и, наконец, к пляжному сезону?»

Как правило, зимой обмен веществ замедляется, а бесчисленные праздники и малоподвижный, по сравнению с теплым временем года, образ жизни добавляют лишних килограммов и сантиметров практически каждой..

Почему нельзя спать на животе? На этот счет имеется несколько мнений, среди которых нет ничего общего, разве что каждое из них является лишним поводом подумать о будущем собственного здоровья.

Вот выписка из статей авторитетных докторов:

Не стоит спать лежа на животе – эта поза, как «бомба замедленного действия». Ведь те, кто спят в этой позе, пренебрежительно относится к собственному здоровью, даже не осознавая этого.