Правильное дыхание может улучшить состояние здоровья человека, об этом было известно еще нашим предкам. Так, йоги с помощью методики правильного дыхания, могут успокоить и расслабить тело. И для тебя сейчас такой релакс просто необходим.

Дыхание и беременность
Когда мы вдыхаем воздух, он через верхние дыхательные пути попадает в наши легкие. А вот там уже кислород воздуха всасывается в кровь. Далее кислород по артериям поступает ко всем органам и тканям. Когда мы выдыхаем, из организма выделяется углекислый газ.

Гордостью каждой девушки являются ее роскошные волосы. Беременность очень хорошо сказывается на состоянии волос: они становятся более шелковистыми и густыми.

Но во время беременности нужно заботиться о своих локонах. Уход за волосами, кожей, фигурой доставит удовольствие, ведь женщине важно ощущаться себя привлекательной в любое время, пусть в период ожидания малыша. Если женщина довольна своим отражением в зеркале, то ее позитивное мироощущение передается и малышу.

Женщины, собираясь избавиться от нежелательных волос, прежде всего, стараются воспользоваться методом, который будет для них наиболее безопасным.

Одним из самых древнейших методов и, в то же время, самых безопасных является шугаринг. К тому же, если раньше женщинам приходилось готовить сахарную пасту самостоятельно, то теперь ее возможно приобрести в готовом виде. В наше время процедура шугаринга существенно отличается от той, которой пользовались древние красавицы.

Самым эффективным способом, который сделает ваш бюст красивым и упругим является массаж. Принимая душ, массируйте грудь не большой струей воды.

Отрегулируйте напор воды таким образом, чтобы он был и не сильным и не слабым. Направление струи должно быть от ребер к плечам. После такого массажа промокните грудь полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Поднимая поочередно руки к верху, противоположной ладошкой легкими массажными движениями проводите от середины между грудей в сторону плеч через область под грудью.

Вот печальный факт: более половины женщин во всем мире недовольны своим телом, по словам одного американского исследования.

Самые "надоедливые" части тела: талия, бедра, снова бедра и живот. Но, стать "тонкой" не гарантирует удовлетворения. Исследователи обнаружили, что зачастую имеет решающее значение, чтобы полюбить себя; насколько семья и друзья сосредоточены на внешности, когда девочка росла и получала комплименты или критику.

Истощение нервной системы – это состояние, с которым часто сталкиваются современные женщины. 

Многие прекрасные дамы работают буквально на износ, успевая  следить за домом, детьми, мужем и работой одновременно. Но быть сильной всегда – невозможно и, рано или поздно, наступает истощение организма. Недостаток сна, бесконечные проблемы и сильные эмоциональные потрясения только «подливают масла в огонь». Нервное истощение характеризируется множеством симптомов различного характера, страдают ...

Для того, чтобы ощутить больше удовольствия от секса, а заодно и сблизиться с партнером, надо проделать большую предварительную работу.

Упражнения делаются по 10 минут утром и вечером в течение одного-двух месяцев, лучше их проводить на открытом воздухе. После того, как сделаешь упражнения, полежи минут десять в расслабленном состоянии.

Протягом останніх 15 років кількість перших пологів у жінок віком від 30 до 39 років більш, ніж подвоїлася. За цей же період на 50% зросла кількість жінок, віком понад 40 років, що народжують вперше.

Десять років тому біологічний годинник жінки починав тривожно дзвонити, коли їй було 30. Сьогодні перший дзвінок звучить десь у 35 років або навіть після сорока. В результаті чого так піднялася планка, що обмежує вік породіль? Одна з причин – більша безпека.

Нужно ли обращаться к специалисту или можно самостоятельно решить проблему, когда усы растут у женщин?

Ведь за этой  безобидной проблемой  может скрываться серьезное заболевание. Давно замечено, что если растут заметные усы у женщин, то это говорит о том, что их обладательница имеет пылкий темперамент. Но вряд ли кому-нибудь из нас захочется иметь на лице такой неэстетический признак своей сексуальности.

Зима – чудовий час року, але її морози деколи дуже сильно відбиваються на нашому волоссі, шкірі і особливо губах. Вони дуже чутливі і швидко обвітрюються в цей час року.

Ви повинні стежити за ними весь рік, що вже говорити про ці холодні місці. І вже не знаю як ви, я хочу зберегти свою красу. І ось я знайшла 7 порад про те, як зберегти свої губки ніжними і красивими.