|
||||||||||||
Избавляемся от целлюлита
|
|
Многие думают, что целлюлит есть только у людей с избыточным весом. На самом деле, это не так. Целлюлит - это нарушение микроциркуляции и лимфообмена в подкожно-жировом слое. То, что не выводится из клеток и остается в тканях (то есть застойные явления) и называется целлюлитом. Основная причина целлюлита - это гормональные нарушения, которые могут произойти после беременности, в подростковый период или климатический. Также неправильное питание, плохая экология, стрессы, малоподвижный образ жизни приводят к нарушению обмена веществ в клетках кожи и, как следствие, к появлению целлюлита. Поэтому практически каждая женщина рискует обзавестись этой ненавистной «апельсиновой коркой».  С целлюлитом можно бороться, для этого необходимо стабильно 2 раза в неделю ходить в баню. Это принесет отличный результат и сэкономит бюджет, который вы могли потратить на дорогостоящие процедуры. База отдыха Дубки предлагает вам дорогие девушки воспользоваться русской баней. Не секрет, что баня - это символ здоровья душевного и телесного. Пользу таких русских бань для Вашего здоровья невозможно переоценить. Русская баня это то место, где люди издавна очищали свое тело от грязи, лечились и отдыхали. Во время пребывания в русской бане активизируется кровообращение и повышается обмен веществ, что ведет за собой активизацию и насыщение полезными веществами все органы тела. В бане кожа постепенно распаривается, открываются поры. Словом, тело начинает «дышать». Первый враг «апельсиновой корочки» — это интенсивное кровообращение. Во время банных процедур кислород активно проникает в поры, жир расщепляется. В итоге, целлюлит постепенно становится менее заметным до полного исчезновения.  Как лечить целлюлит?Первое, с чего необходимо начать - это нормализовать режим питания. Откажитесь от вредной пищи, не пропускайте завтраки, обеды и ужины, питайтесь регулярно. Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых кальцием (бобовые, молочные продукт). Пейте больше воды (минимум полтора литра в день).Если появились первые признаки целлюлита, учтите, что при его развитии объем бедер и ягодиц увеличится, потому что подкожно-жировая клетчатка начнет отекать. Чтобы этот эффект остановить, необходимо вызвать отток лишней жидкости. В этом вам поможет сауна, а еще лучше - баня с веником. Обязательно занимайтесь физическими упражнениями. Потоотделение позволит вывести из организма токсические вещества и нормализовать лимфообмен. Занятия йогой или бег насытят организм кислородом.  Когда целлюлит заметен «невооруженным глазом», необходимо усилить меры. В борьбу с «апельсиновой коркой» следует подключить различные виды массажа. Он поможет «разбить» застойные явления, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в тканях кожи. При тяжелых стадиях целлюлита, когда кожа огрубевает, появляются видимые неровности, кожа теряет чувствительность - необходимо подключать косметологические процедуры, например, обертывания или липомассаж. Главное - подходить к проблеме комплексно: правильно питаться, вести активный образ жизни, периодически посещать сауну и делать массаж. Тогда вы избавитесь от целлюлита, обретете прекрасную фигуру и гладкую, эластичную кожу. Будьте здоровы! | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |