Багато дівчат відзначають, що в холоди стан їх шкіри і волосся різко погіршується.

В якості основної проблеми, супутньої організму в цей період, найчастіше називають сухість. Дійсно, здається, що зволоження не вистачає і шкірі обличчя, і шкірі рук і тіла, і волоссю. Це відбувається тому, що цілий комплекс негативних факторів відбирає у нашого організму вологу.

Суточный рацион здорового мужчины должен состоять из:

1. 10% – полиненасыщенные жиры (орехи, семечки, растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное, кукурузное).

2. 20% идеального мужского рациона – трудноусваиваемые углеводы. Это неочищенные крупы (коричневый рис, пшено, гречка, овсянка), ржаной и отрубной хлеб, а также макаронные изделия из муки грубого помола.

Вишня — це традиційна для наших широт ягода. Дозріває вона в червні, а тому саме в цей час потрібно поспішати оздоровитися нею і запастися про запас.

Темно-червоні плоди вишні мають кисло-солодкий смак, а тому багато хто не вирішуються за один присід з’їдати безліч ягідок, віддають перевагу спорідненній черешні.

Наше сучасне життя можна назвати справжньою катастрофою для хребта. Йому доводиться мати справу з божевільними навантаженнями.

Якщо замислитися, величезну кількість часу ми проводимо в сидячому положенні, зокрема, за комп'ютерами, а на активні рухи просто бракує часу.

Спина починає страждати, що неодмінно впливає і на самопочуття. А яким має бути сильним хребет, щоб витримати щоденне ходіння на високих каблуках?

Стреcc. Для многих из нас это слово ассоциируется с ужасными картинами спровоцированных им заболеваний: рак, инфаркт, высокое давление, бесплодие, аллергия; список можно продолжать до бесконечности.

Но все мы постоянно переживаем как стресс, который возникает при постоянных изменениях в организме, так и стресс от постоянного общения с окружающим миром. Но знали ли вы, что от стресса полнеют?

Президент Ассоциации молодых доноров Украины и основательница ДонорUA Ирина Славинская рассказала, что нужно знать о донорстве.

Кто может стать донором в Украине

Донором в Украине может стать только гражданин Украины. Поскольку в нашей стране нет единого реестра доноров здоровых и отведенных доноров - тех, кто сдавать кровь не может, донором можно стать только в родном городе или области.

Лікувальні та корисні властивості липи відомі давно. Цю лікарську рослину застосовують не тільки в народній, але й в науковій медицині.

В ефірному маслі квіток липи присутні вітамін С, каротин, віск, цукор, фарнезол, глікозид тіліацін, глікозид потогінної дії та інші не менш корисні речовини. Але корисними властивостями наділені так само листя (аскорбінова кислота, каротин, глікозид тіліацін) й кора (тіліадін). А липовий мед має просто чарівні лікувальні можливості.

З моменту народження вашої дитини вона постійно знаходиться з вами. Перший контакт з вашою дитиною відбувається у пологовій залі.

Як тільки ваша дитина з'явилась на світ, акушерка негайно викладає її вам на живіт, надягає на неї шапочку, шкарпетки та вкриває вас обох ковдрою для збереження тепла. Приблизно за півгодини після народження дитина почне рухатись і підповзати до грудей -так відбувається перший досвід грудного годування.

Еще до получения окончательных результатов анализа при кольпите женщине необходимо проводить промывания влагалища специальными лекарственными растворами и отварами трав.

Основные причины развития кольпита

Кольпит (вагинит) – это воспаление слизистой оболочки влагалища, вызываемое инфекционным процессом. Основными возбудителями кольпита являются кишечная палочка, хламидии, вирусы герпеса и папилломы человека, а также простейшие и кандидные грибки.

Обычная жидкая диета включает в себя различные напитки, например кофе, чай, лимонад, овощные или фруктовые соки, бульоны, фруктовое мороженное с добавлением сахара, соли и приправ.

Она содержит очень мало балластных веществ, поэтому подходит для состояния, требующих образования малого количества экскрементов, например перед операцией на кишечники.