Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Чому не можна їсти вівсянку при застуді

Здоровій людині не варто їсти вівсянку щодня. Достатньо готувати кашу до двох разів на тиждень.


Вівсяна каша

Вівсяна каша - смачна і ситна, але їсти її під час застуди не можна.

Вівсянка – слизоутворюючий продукт, який може посилювати симптоми застуди.

З цієї причини варто враховувати, що людині, яка має вологий кашель або нежить, на якийсь час краще виключити таку страву зі свого раціону.

Здоровій людині не варто їсти вівсянку щодня. Достатньо готувати кашу до двох разів на тиждень.

Також варто відмовитись від каш швидкого приготування, які насичені цукром та іншими шкідливими компонентами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти при застуді

Бажано вибирати пластівці тривалого варіння та готувати їх на воді.

Допустимо додавати в кашу трохи вершкового масла.

Також можна подати ягоди чи запечені фрукти. У цьому випадку можна отримати максимальну користь та довге відчуття насичення.


Схожі матеріали:

👁 305
Категорія: Здоров'я
Теги: застуда, вівсянка, вівсяна каша, каша



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Депиляция – эффективное удаление нежелат...

/_pu/70/77533039.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg