Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Скумбрия запеченная в соусе

Запеченая скумбрия в соевом соусе


Ингредиенты:
  • Скумбрия - 700 г
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу
Запеченая скумбрия в соевом соусе

Приготовление:

Рыбу потрошим, моем, режем порционными кусочками. Лук чистим, режем полукольцами.

В глубокую тарелку наливаем соевый соус, добавляем йогурт и горчицу. Хорошо перемешиваем.

В тарелку выкладываем рыбу и лук. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

Рыбу перекладываем в форму для запекания. Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Готовую скумбрию подаем с зеленью и любимым гарниром.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 637
Категорія: Другі страви
Теги: йогурт, Рецепт, Скумбрия, соевый соус



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Переваги безкаркасних скляних перил

/_pu/70/16571060.jpg

Баккара проти Рулетки: в які ігри казино...

/_pu/71/34760922.jpg

Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Ці продукти негативно впливають на настр...

/_pu/70/96562806.jpg

Допомога у виборі: яка нижня білизна під...

/_pu/70/80145800.jpg

Декілька порад для успішних кімнатних ро...

/_pu/70/86569805.jpg

Як зрозуміти, що з гормонами – проблеми:...

/_pu/70/76550882.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Будуарна фотосесія – все про зйомку в ст...

/_pu/71/04364006.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Основні секрети схуднення для жінок: Шля...

/_pu/70/95469255.jpg

З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg