Скумбрия запеченная в соусе

Запеченая скумбрия в соевом соусе

Ингредиенты:
  • Скумбрия - 700 г
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу
Запеченая скумбрия в соевом соусе

Приготовление:

Рыбу потрошим, моем, режем порционными кусочками. Лук чистим, режем полукольцами.

В глубокую тарелку наливаем соевый соус, добавляем йогурт и горчицу. Хорошо перемешиваем.

В тарелку выкладываем рыбу и лук. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

Рыбу перекладываем в форму для запекания. Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Готовую скумбрию подаем с зеленью и любимым гарниром.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

Категорія: Другі страви
Переглядів: 156 | Теги: йогурт, рецепт, Скумбрия, соевый соус




Всього коментарів: 0



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Права осіб які здійснюють постійний догл...

/_pu/53/18161209.jpg

Ремонт турбін: куди можна віддати турбок...

/_pu/49/23175871.jpg

Особливості та різновиди жалюзі плісе

/_pu/53/91161239.jpg

Підвищіть здоров'я мозку за допомого...

/_pu/51/87671362.jpg

Експерти розповіли, як перебити запах ци...

/_pu/49/42296496.jpg

Как выбрать гаражные ворота?

/_pu/47/62348952.jpg

Картопля так само ефективна для відновле...

/_pu/50/91954457.jpg

Пасхальный кулич Краффин

/_pu/50/12747685.jpg

Ідеально рівна шкіра: як позбавитися від...

/_pu/49/77142408.jpg

Медики назвали кращі напої для здорової ...

/_pu/51/54263362.jpg

Пауза как важный компонент интонации

/_pu/47/77129394.jpg

Чому «штамп в паспорті» все-таки важливи...

/_pu/53/27447736.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020