Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Скумбрия запеченная в соусе

скумбрия в йогурте


Ингредиенты: 
  • Скумбрия - 700 г 
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу
скумбрия в йогурте

Приготовление: 

Рыбу потрошим, моем, режем порционными кусочками. Лук чистим, режем полукольцами.

В глубокую тарелку наливаем соевый соус, добавляем йогурт и горчицу. Хорошо перемешиваем.

В тарелку выкладываем рыбу и лук. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

Рыбу перекладываем в форму для запекания. Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Готовую скумбрию подаем с зеленью и любимым гарниром.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 658
Категорія: Закуски, бутерброди
Теги: Скумбрия, Рецепт, соус



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Чорний, білий, синій, жовтий чи червоний...

/_pu/71/79759712.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Новорічні кульки: як вибрати найкраще дл...

/_pu/71/27272988.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Переваги безкаркасних скляних перил

/_pu/70/16571060.jpg

Топ тактических кофт: как выбрать лучшую...

/_pu/71/63475496.jpg

Підвищення шансів на виграш у казино: до...

/_pu/71/93506515.jpg

Як зробити чорно-білий портрет у професі...

/_pu/71/18244687.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg