У магазинах і аптеках навряд чи можна знайти захисні маски. Стрімке поширення коронавірусу примушує багато людей замислитися про захист від вірусів. Допомагають в цьому маски. Як зробити маску своїми руками в домашніх умовах, розповість Grebenka.com.

Маска з паперового рушника

Паперовий рушник, скотч і гумка - складові маски своїми руками можуть бути в кожному будинку. Відрізуємо 25 сантиметрів гумки, відміряємо 32 сантиметри паперового рушника, відрізуємо.

Жители средиземноморского региона наслаждаются оливковым маслом уже тысячи лет. Именно оно - непременный компонент здорового питания, так называемой средиземноморской диеты, ведь именно жители Средиземноморья славятся одним из наивысший показателей средней продолжительности жизни. Сегодня ученые нашли реальные доказательства удивительных свойств оливкового масла.

Употребление органического продукта оливкового масла - лучшая профилактика сердечных заболеваний, насыщает организм витаминами A, B - 1, B - 2, C, D, E, и K, а также железом.

Всесвітня організація охорони здоров’я проводить порівняння COVID-19 з грипом. Обидва викликають респіраторні захворювання, але між цими двома вірусами і тим, як вони поширюються, є важливі відмінності.

Про це повідомляють фахівці Вінницького обласного лабораторного центру МОЗ.

Цибуля і часник активно використовуються в народній медицині для захисту від вірусів. Але після їх вживання ми стикаємося з такою неприємною проблемою, як запах з рота. Це відбувається через те, що дані продуті містять леткі з'єднання - сульфіди.

Проблема в тому, що запах зберігається досить довго і перебити його стає великою проблемою. Єдине можливе рішення в даному випадку - чищення зубів і полоскання рота, відмічають фахівці.

Медики з університету Плімуту виявили негативні наслідки, до яких може привести часте застосування обполіскувачів для порожнини рота на основі хлоргексидину.

Учені провели експеримент, учасники якого використали рідину протягом тижня, а потім проходили аналіз мікробіома ротової порожнини. У них вимірювали рівень pH, буферну місткість слини, міру концентрації молочної кислоти, глюкози, нітратів і нітриту.

Зміни, що відбуваються, в стані пальців можуть виявитися ознакою раку легенів - органу, який особливо уразливий перед новим коронавірусом.

Як повідомляє Grebenka.com, показники виживаності при виникненні раку легенів залежать від того, наскільки значно прогресувало захворювання до моменту постановки діагнозу. Головна проблема полягає в тому, що характерні ознаки смертельно небезпечної недуги зазвичай не з'являються на ранніх стадіях, вони стають помітними тільки з його розвитком.

Улюблений спосіб людей прибрати втому і сонливість - це вживання кави. Проте такий підхід не далеко найефективніший. Учені стверджують, що для зростання працездатності необхідно дати організму трохи білку.
Це підтверджує дослідження фахівців з Кембріджського університету.

Вони встановили, що білок набагато ефективніше стимулює роботу мозку, чим цукор або кофеїн.

Учені визначили, що вживання гіркого шоколаду благотворно впливає на психіку. Люди, які часто їдять гіркий шоколад менш схильні до розвитку депресивного стану. Група канадських і британських ученных провела масове дослідження за участю 13 тисяч чоловік.

Дослідники аналізували раціон харчування, психо-емоціональний стан і шкідливі звички добровольців. Статистика підтвердила теорію учених про те, що люди, що вживають гіркий шоколад, менш схильні до депресії.

Багато людей починають бігати, щоб позбавитися від зайвої ваги. Проте біг не є "природною" поведінкою людського організму і може викликати різні захворювання або ускладнення. Таку думку висловив лікар-дієтолог Олександр Немов. Він стверджує, що ідеальною вправою для схуднення є "трохи прискорена ходьба".

Медик розповів, що для ефективного схуднення навантаження необхідно чергувати: спочатку рухатися в нормальному темпі, потім близько трьох хвилин в прискореному, а потім знову повернутися до нормального темпу.

Головний позаштатний дієтолог департаменту охорони здоров'я вважає, що кожна людина може дозволяти собі з'їсти здоровий бургер один раз в тиждень. Така періодичність пов'язана з тим, що бургер - це дуже калорійне блюдо. В середньому один бургер містить близько 350 кілокалорій.

Навіть приготовані вдома бургери містять речовини, які провокують зростання жирової тканини: сіль, прості вуглеводи і насичені жири.