Архів новин    Актуально    Шкільний екран    Зверніть увагу!    Соціальний захист     Гребінківська ОТГ    Лубенська РДА    Прес-реліз    Технології    Новини Полтавщини TV   
22.09.2023

ПТСР: проявления, типы и способы профилактики

В острой реакции психики на стрессовую ситуацию нет ничего ненормального, но важно вовремя начать лечение расстройства

ПТСР: проявления, типы и способы профилактики

Симптоматика ПТСР может проявляться сразу же после события. Часто симптомы наблюдаются спустя более длительный период — через недели и месяцы.

В некоторых случаях признаки посттравматического стрессового расстройства становятся выраженными в течение шести месяцев после травмирующего события.

На практике известны случаи, когда симптоматика развивалась через большой промежуток времени — после полугода и позже. Многие не обращаются к специалистам при первых симптомах, что чревато осложнениями и более длительной терапией.

Если человек чувствует, что последствия травмы мешают нормально жить и работать, вероятнее всего он страдает от посттравматического стрессового расстройства. В таком случае требуется незамедлительная помощь специалистов.

Типы ПТСР

По длительности симптомов расстройства выделяют три типа ПТСР:
  1. Острый — устойчивая симптоматика наблюдается в течение от одного до трех месяцев.
  2. Хронический — этот тип подразумевает сохранение симптомов ПТСР более трех месяцев.
  3. Отсроченный — проявляется, преимущественно, через полгода. В течение этого времени клиническая картина расстройства наиболее выражена. До первых проявлений заболевания человек чувствует себя, как обычно, без каких-либо негативных изменений и может не заподозрить развитие ПТСР.

Профилактика ПТСР

В острой реакции психики на стрессовую ситуацию нет ничего ненормального, но важно вовремя начать лечение расстройства. Травматические события выбивают почву из-под ног, люди утрачивают ощущение безопасности, больше не могут доверять ни себе, ни другим. Произошедшее кажется жестоким и несправедливым, поэтому крайне негативно сказывается на взаимоотношениях с окружающим миром.

Человек не может предугадать и предотвратить травму, но может помочь себе после произошедшего.

Рекомендовано использовать способы, которые благоприятно скажутся на течении посттравматического периода:
  • довериться близким людям и при появлении симптомов рассказать им об этом;
  • позиционировать себя не как жертву, а как того, кому повезло;
  • общаться с близкими и родными людьми;
  • стремиться к позитивному настрою, всему, что вызывает положительные эмоции и смех;
  • помогать другим людям с ПТСР;
  • вырабатывать убеждение в собственной значимости, наличии внутренней силе справляться с проблемами.
Человеку важно помнить, что жизнь продолжается и важно сделать все, чтобы прошлое не стало причиной боли и страданий в настоящем и будущем.

Источник: darnytsia.ua.


Схожі матеріали:
👁 688
Категорія: Прес-реліз
Теги: Симптоматика ПТСР


Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ